Ootteko kukaan kokeillu kilojen saantiin ravintolisiä-,tai juomia? Jos on niin ovatko ne auttaneet teitä makean himoon tai tasapainoisempaan oloon muuten? Onko Herbalife-tuotteet tuttuja kellekkään?
Ite oon ajatellut kokeilla niitä kun ahdistaa tuo makean himo ja kun ei vatsan takia pysty vetämään ruokaa niin paljoa et paino nousis.eikä tule syötyäkään:)
Ite oon ajatellut kokeilla niitä kun ahdistaa tuo makean himo ja kun ei vatsan takia pysty vetämään ruokaa niin paljoa et paino nousis.eikä tule syötyäkään:)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Urheilijoiden energiatankkaukseen käyttämät ravintovalmisteet ovat suositeltavampia kuin Herbalife, joka on tarkoitettu painonhallintaan/laihduttamiseen eikä suinkaan painon nostamiseen.
Makeanhimoon auttaa verensokerin pitäminen tasaisena. Diabetikot käyttävät Guaremrakeita, joita saa apteekista ilman reseptiä. Kun kerrot lääkärille syömishäiriöstäsi, hän saattaisi kirjoittaa sinulle reseptin, jolla saisit rakeet ainakin osittain sairasvakuutuksen korvattaviksi.
Kaurapuuro ja puuro yleensäkin on yksi parhaista verensokerin tasaajista. Siinä on hitaasti sulavaa liukoista kuitua, joka pitää pitkään kylläisenä ja verensokerin hyvällä tasolla. Kaurapuuroon saa vaihtelua lisäämällä siihen kauraleseita, vehnäleseitä, vehnänalkioita (valmiiseen puuroon), marjoja ja hedelmiä.
Toinen hyvä keino tasata verensokeria on syödä aterioilla leipää. Tiesitkö, että suomalainen hapatettu ruisleipä on funktionaalinen elintarvike? Se ei vain ylläpidä terveyttä, vaan lisää ja kohentaa sitä. Leipä ei lihota. Leivä rasvaiset päällysteet lihottavat.
Kasvisöljyt ovat välttämättömiä terveydelle. Nopeimmin saa painoa nostetuksi lisäämällä ruokavaliossa olevan rasvan määrää. Salaatin sekaan siis loraus milloin rypsi, oliivi tai camelinaöljyä ja pari ruokalusikallista auringonkukansiemeniä.
Minulle on juotettu sairaalassa ja myös avohoidossa lisäravinnejuomia.Mm.Semper,niitä on monia eri makuja ja energiapitoisuuksia.On myös proteiinisempereitä.Yleisemmin taisi olla käytössä semper teho energia jossa on 200kcal,8.6grammaa rasvaa per 100 ml...ne on 2dl:n tetroissa...Minun piti juoda niitä jopa kolme päivässä muun ruuan lisäksi,kalorimäärä oli päivässä välillä 3600.Silti nousu oli hidasta.Itse olen juonut myös nutrison ja nutrilett juomia.Näin saa vaihtelua.Juomia saa apteekista ja ne kuuluu myös korvattaviin lääkkeisiin jos on lääkärin resepti.
En kyllä itse enää koskisi niihin,olen saanut niistä jo tarpeekseni.Ja en kyllä edes ikinä juonut niitä vapaaehtoisesti.Olen ylpeä sinusta kun kyselet näistä omasta tahdosta.Paraneminen tapahtuu vain omasta tahdosta,sitä täytyy itse haluta.
Tsemppiä sinulle toipumiseen!