Jos polttaa säännöllisesti (3-5 tupakkaa/päivä) ni miten se vaikuttaa kuukausien ja vuosien mittaan yleiskuntoon? Hengästyy tietty helpommin... ja kenties kestävyyttä huonontaa?
Sauhuttelusta...
Bodomitar
101302
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Parin vuoden kuluttua viimeistään pitäis alkaa näkymään kunnossa. Jos juokset cooperin testissä ennen polttamista 3000 m ja poltat kymmenen vuotta, tulos voi olla 2400 m tai alle. Tämä on arvio, sillä kuntoon vaikuttaa tietysti moni asia. Kestävyys heikkenee siis rajusti, eli kyllä kannattaa miettiä kannattaako polttaminen.
Kuinka monella on yhtä hyvä kunto kymmenen vuoden päästä armeijasta päästyään? Tai sitten sama kun 30v kuin 40v. Aika harvoilla. Kymmenen vuotta on aika pitkä aika.
Sun laskutikku ei päde ainakaan täällä.
Sauhuteltu on,ja intistäkin alkaa kohta oleen lähes vuosikymmen.Kunto on kuin perhosella.Mut hei,kyllähän sitä tuleekin kerran päivässä käveltyä neljänteen kerrokseen.
Tupakan ympärillä pyörii aika paljon yleistyksiä.Enpä kyllä uskonutkaan,että savuton mies niitä yleistyksiä alkaisikaan murtaa.
Tupakoitsijan palkeiden hapenotto kyky laskee ja kyllä se tehokin (kunto) siitä pikkuhiljaa heikkenee. Sinä lienet sitten luonnonoikku mutta älä silti (sinäkään) yleistä.
Eiköhän nää jutut ole kokonaisuuksia.Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Huippu-urheilija Otakar Janecky oli muuten kaukalon ulkopuolella ketjupolttaja.Ja niin on nykyinen huippu-urheilija Jaromir Jagerkin.
Mutta voisimme lähteä siitä että ko. hemmoilla olisi luistanut luistin kulkenut vieläkin kovempaa jos ei olisi rööki niin paljoa maistunut? Muutenkaan jääkiekko ei kummoista kestävyyttä vaatine.
Mikseivät muuten todellista kuntoa vaativien lajien (pitkänmatkan juoksu, triathlon jne.) harrastajat ihmeemmin tupakoi?
No,eiköhän tuo jääkiekkokin jotain vaatine?
Turha niistä lajeista ja niiden vaatimuksista on ruveta tappelemaan.
Entä kelpaako sinulle jalkapallo?
Brasilian 70 luvun suurmies Lääkäri Sokrateshan oli täysi ketjupolttaja(myös koko erätauon 15 minuuttia).Muistelisin 70 luvun lähteistä,että hän poltti 5-6 askia tupakkaa päivässä,joka on jo ajankin puolesta aika hyvä suoritus,kun ottaa huomioon silloisen puoliammattimaisen pelaamisen siviiliuran lääkärinä.
Sokrateesta puheen ollen.Häntähän tässä toissa vuonna houkuteltiin vielä takaisin kentille näytösluonteisesti 58-vuotiaana,hänelle tarjottiin puolen vuoden sopimusta englannin 2.divisioonaan.Hän kieltäytyi,koska halusi paneutua lääketieteelliselle uralle(ilmeisesti nykyään tutkijan virka).
Kohun yhteydessä kyseltiin hänen elämän tavoistaan,Lääkäri Sokrates oli kuulemma muutama vuosi sitten määrännyt ketjupolttaja Sokrateen vähentämään tupakoinnin 2 askiin päivässä.Eikä oluttakaan kuulemma enää kulunut säännöllistä 6 pulloa päivässä kuten ennen.
Ainiin,kyseisen englantilaisjoukkueen alustavat kuntotestit hän läpäisi 20 vuotta nuorempiensa rinnalla.
Totta,nämä ovat yksittäistapauksia.Mutta yksittäistapaukset ovat muistuttamassa meitä siitä,että yleistäminen(ja sillä toisten asioista päättäminen) on saatanan töitä.
Tiede-lehdessä oli muutama vuosi sitten artikkeli (tosin olen kuullut sen aiemminkin jostain), että tupakointi lisää veren hemoglobiinin määrää. Lyhytaikainen vaikutus on että häkä korvaa happea veressä, mutta pidemmällä aikavälillä elimistö reagoi siihen lisäämällä hemoglobiinin määrää, jolloin kunto paranee ja hengästyy vähemmän helposti ja pulssi laskee. Huippu-urheilijoiden kannattaisi siis tupakoida harjoitellessaan, sillä on samanlainen myönteinen vaikutus kuin korkealla vuoristossa treenatessa.
Tupakoitsijat melko harvoin ovat urheilullisia, siitä kai on peräisin myytti että tupakointi huonontaisi yleiskuntoa.
Joo, mutta kohonneesta hemoglobiinista ei ole hyötyä, kun niihin on tarrautunut häkää.
Toisekseen tupakointi laajentaa keuhkoja, mutta siitäkään ei ole hyötyä, kun ne ovat tervassa.
Mie oon ainanki liikkunu hyvinki aktiivisesti koko ikäni ja polttanu tupakkia n.15-kesäsestä eli noin 5 vuotta. Kyllä mun hapenottokyky on selvästi laskenu, varsinki vähänkään pidemmillä juoksulenkeillä huomaa, ettei meinaa happea saada tarpeeksi ja hengästyttää enemmin ku joku pari vuotta sitte. Mut nyt mie päätin ton sauhuttelun lopettaa, toinen päivä ilman tupakkia menossa.. Pitänee tossa puolen vuoden päästä katella, josko lenkit sujuis kivuttomammin.. :)