Luotan kyllä, että maitotuotteiden runsas käyttö kalkkitabut auttaa vahvistamaan luustoa, hampaita ja kynsiä. Ystäväni on ollut monta vuotta (5-6?) juomatta maitoa. Hän söi jonkin aikaa kalkkitabletteja ja lopetti viimein niiden käytön. Ja ei helevetti mitkä kynnet! Pisimmät aidot kynnet ihmisellä, jonka tunnen! Ja hiuksetki on pitkät, paksut ja hyväkuntoset.. tai ehkä vähän kuivat. Mutta ihmettelen miten maidon juomattomuus ja muutenkin vähäinen kalsiumin saanti ei vaikuta luustoon, kynsiin, hiuksiin ym... Kenelläkään minkäänlaista vastausta?
Vastaukset 9
- kynnet kasvaa
vielä haudassakin. En tiedä miltä näyttävät.
Mutta kyllä ruumiissa riittää rakennusainetta melko pitkään, mutta jos se lähtee itsestä ja siirtyy toisaalle, on se jostain pois.
Kyllä sitä maitoa tai kalsiumia, ravinnelisää kannattaa nauttia. Pitkänpäälle se toden näköisesti kannattaa.
Yleiskunto rapautuu ja ei välttämättä tule entisenlaiseksi jos rakenneaineksia ei ole. - Syksy
Maito ei ole paras kalsiumin lahde vaikka meijeriteollisuus niin koittaakin vaittaa. Jos ei uskalla luottaa siihen, etta ravinnosta saa muuten menekin suhteen riittavasti kalsiumia, seesaminsiemenet tai "helpommin" purkista D-vitaminoidut kalkkitabut ovat huomattavasti parempi kalsiuminlahde, koska ne eivat sisalla elainproteiineja. Elainperaisten proteiinien hajottaminen tuottaa happamia yhdisteita, joiden neutraloimiseen elimisto kayttaa nimenomaan luista peraisin olevaa kalsiumia. Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa.
Jos on sekaruokavaliolla, lisakalkin napsiminen purkista voi olla hyva ajatus. Itsellani kynnet vahvistuivat huimasti jo silla, kun vaihdoin aamukahvin lehmanmaidon soijamaitoon, muuten kasvisruokavaliota muuttamatta.- Maitopoika
"Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa."
Eipä ole noin. - Syksy
Maitopoika kirjoitti:
"Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa."
Eipä ole noin.Ja perusteluja lahdeviitteineen, kiitos. Elainproteiinien ja kalsiumin suhteesta voin laittaa linkkeja heti kun paasen graafisella selaimella nettiin.
- Syksy
Maitopoika kirjoitti:
"Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa."
Eipä ole noin.Milla muuten perustelet sen, etta paljon maitotuotteita kayttavilla ihmisryhmilla on suurempi osteoporoosin esiintyminen, jopa saman maan sisalla. Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia. Taman joutuivat maitolobbaritkin myontamaan.
- Maitopoika
Syksy kirjoitti:
Milla muuten perustelet sen, etta paljon maitotuotteita kayttavilla ihmisryhmilla on suurempi osteoporoosin esiintyminen, jopa saman maan sisalla. Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia. Taman joutuivat maitolobbaritkin myontamaan.
"Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia."
Kenellä siellä on enemmän laktoosi-intoleranssia, puhutaanko roduista? - antimaitopoika
Maitopoika kirjoitti:
"Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia."
Kenellä siellä on enemmän laktoosi-intoleranssia, puhutaanko roduista?Joillekkin ihmisille maito voi haitata kalsiumin ja ravinto-aineiden imeytymistä.
Ja tässä pieni pätkä wikipediasta:
"Ei sairaus vaan ominaisuus
Laktoosi-intoleranssia ei voi pitää yleismaailmallisesti sairautena jo senkään vuoksi, että suurin osa maailman aikuisikäisistä ihmisistä ei siedä laktoosia. Laktoositoleranssi eli laktoosin sieto on suhteellisen harvinainen ominaisuus, joka on kuitenkin yleinen pohjoisilla alueilla, joissa talven yli selviäminen onnistuu paremmin maidon avulla. Siksi esimerkiksi Suomessa intoleranssia pidetään joskus sairautena." - Maitopoikavaras
antimaitopoika kirjoitti:
Joillekkin ihmisille maito voi haitata kalsiumin ja ravinto-aineiden imeytymistä.
Ja tässä pieni pätkä wikipediasta:
"Ei sairaus vaan ominaisuus
Laktoosi-intoleranssia ei voi pitää yleismaailmallisesti sairautena jo senkään vuoksi, että suurin osa maailman aikuisikäisistä ihmisistä ei siedä laktoosia. Laktoositoleranssi eli laktoosin sieto on suhteellisen harvinainen ominaisuus, joka on kuitenkin yleinen pohjoisilla alueilla, joissa talven yli selviäminen onnistuu paremmin maidon avulla. Siksi esimerkiksi Suomessa intoleranssia pidetään joskus sairautena."eli siis juon maitoa? vaiko en?
- koska
Kynnet ja hiukset muodostuvat muun muassa keratiinista, joten kalsium ei ole ensisijaisen tärkeä niiden kunnossa pysymiseen. Pii, sinkki ja seleeni sen sijaan pitävät ne kunnossa. Luusto on erikseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1062205- 103886
- 65815
- 46790
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???21726Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha517716Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76640- 64615
Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik23580- 57551