Luotan kyllä, että maitotuotteiden runsas käyttö kalkkitabut auttaa vahvistamaan luustoa, hampaita ja kynsiä. Ystäväni on ollut monta vuotta (5-6?) juomatta maitoa. Hän söi jonkin aikaa kalkkitabletteja ja lopetti viimein niiden käytön. Ja ei helevetti mitkä kynnet! Pisimmät aidot kynnet ihmisellä, jonka tunnen! Ja hiuksetki on pitkät, paksut ja hyväkuntoset.. tai ehkä vähän kuivat. Mutta ihmettelen miten maidon juomattomuus ja muutenkin vähäinen kalsiumin saanti ei vaikuta luustoon, kynsiin, hiuksiin ym... Kenelläkään minkäänlaista vastausta?
Ihmettelen!
Bodomitar
9
2643
Vastaukset
- kynnet kasvaa
vielä haudassakin. En tiedä miltä näyttävät.
Mutta kyllä ruumiissa riittää rakennusainetta melko pitkään, mutta jos se lähtee itsestä ja siirtyy toisaalle, on se jostain pois.
Kyllä sitä maitoa tai kalsiumia, ravinnelisää kannattaa nauttia. Pitkänpäälle se toden näköisesti kannattaa.
Yleiskunto rapautuu ja ei välttämättä tule entisenlaiseksi jos rakenneaineksia ei ole. - Syksy
Maito ei ole paras kalsiumin lahde vaikka meijeriteollisuus niin koittaakin vaittaa. Jos ei uskalla luottaa siihen, etta ravinnosta saa muuten menekin suhteen riittavasti kalsiumia, seesaminsiemenet tai "helpommin" purkista D-vitaminoidut kalkkitabut ovat huomattavasti parempi kalsiuminlahde, koska ne eivat sisalla elainproteiineja. Elainperaisten proteiinien hajottaminen tuottaa happamia yhdisteita, joiden neutraloimiseen elimisto kayttaa nimenomaan luista peraisin olevaa kalsiumia. Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa.
Jos on sekaruokavaliolla, lisakalkin napsiminen purkista voi olla hyva ajatus. Itsellani kynnet vahvistuivat huimasti jo silla, kun vaihdoin aamukahvin lehmanmaidon soijamaitoon, muuten kasvisruokavaliota muuttamatta.- Maitopoika
"Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa."
Eipä ole noin. - Syksy
Maitopoika kirjoitti:
"Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa."
Eipä ole noin.Ja perusteluja lahdeviitteineen, kiitos. Elainproteiinien ja kalsiumin suhteesta voin laittaa linkkeja heti kun paasen graafisella selaimella nettiin.
- Syksy
Maitopoika kirjoitti:
"Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa."
Eipä ole noin.Milla muuten perustelet sen, etta paljon maitotuotteita kayttavilla ihmisryhmilla on suurempi osteoporoosin esiintyminen, jopa saman maan sisalla. Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia. Taman joutuivat maitolobbaritkin myontamaan.
- Maitopoika
Syksy kirjoitti:
Milla muuten perustelet sen, etta paljon maitotuotteita kayttavilla ihmisryhmilla on suurempi osteoporoosin esiintyminen, jopa saman maan sisalla. Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia. Taman joutuivat maitolobbaritkin myontamaan.
"Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia."
Kenellä siellä on enemmän laktoosi-intoleranssia, puhutaanko roduista? - antimaitopoika
Maitopoika kirjoitti:
"Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia."
Kenellä siellä on enemmän laktoosi-intoleranssia, puhutaanko roduista?Joillekkin ihmisille maito voi haitata kalsiumin ja ravinto-aineiden imeytymistä.
Ja tässä pieni pätkä wikipediasta:
"Ei sairaus vaan ominaisuus
Laktoosi-intoleranssia ei voi pitää yleismaailmallisesti sairautena jo senkään vuoksi, että suurin osa maailman aikuisikäisistä ihmisistä ei siedä laktoosia. Laktoositoleranssi eli laktoosin sieto on suhteellisen harvinainen ominaisuus, joka on kuitenkin yleinen pohjoisilla alueilla, joissa talven yli selviäminen onnistuu paremmin maidon avulla. Siksi esimerkiksi Suomessa intoleranssia pidetään joskus sairautena." - Maitopoikavaras
antimaitopoika kirjoitti:
Joillekkin ihmisille maito voi haitata kalsiumin ja ravinto-aineiden imeytymistä.
Ja tässä pieni pätkä wikipediasta:
"Ei sairaus vaan ominaisuus
Laktoosi-intoleranssia ei voi pitää yleismaailmallisesti sairautena jo senkään vuoksi, että suurin osa maailman aikuisikäisistä ihmisistä ei siedä laktoosia. Laktoositoleranssi eli laktoosin sieto on suhteellisen harvinainen ominaisuus, joka on kuitenkin yleinen pohjoisilla alueilla, joissa talven yli selviäminen onnistuu paremmin maidon avulla. Siksi esimerkiksi Suomessa intoleranssia pidetään joskus sairautena."eli siis juon maitoa? vaiko en?
- koska
Kynnet ja hiukset muodostuvat muun muassa keratiinista, joten kalsium ei ole ensisijaisen tärkeä niiden kunnossa pysymiseen. Pii, sinkki ja seleeni sen sijaan pitävät ne kunnossa. Luusto on erikseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla
Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2932477Mistä löytää kadonnut motivaatio?
Mikä neuvoksi, kun oikein mikään ei enää jaksa huvittaa eli ei ole motivaatiota tehdä mitään? Joka päivä ajattelen, että1422254Saana airola ja. muusikko spekulaatiota
Saara airolan kirja muusikko mies. Oisko redrama tai lauri tähkä? Saana oli 13 v vuonna 2014 Tekoäly sanoo : tähkä Julki132068- 1711560
Jos saisit palata takaisin johonkin vuoteen
Mikä vuosi se olisi? Ja mitä siinä hetkessä tapahtuisi?1381277Miksi ETTE suostu selvittämään . . . . . ...
Asioita jotka jääneet selvittämättä toisen osapuolen kanssa? Kertoisitteko miksi ette suostu? Vaikka teidän mielestä193898- 85886
- 174856
Wille Rydman on kansalaisten mielestä huonoiten onnistunut ministeri
Onneksi olkoo Wille kärkipaikasta! Oletkin sen eteen tehnyt hartiavoimin töitä. "Ministeri Wille Rydman (ps) on kansala451796- 52684