Luotan kyllä, että maitotuotteiden runsas käyttö kalkkitabut auttaa vahvistamaan luustoa, hampaita ja kynsiä. Ystäväni on ollut monta vuotta (5-6?) juomatta maitoa. Hän söi jonkin aikaa kalkkitabletteja ja lopetti viimein niiden käytön. Ja ei helevetti mitkä kynnet! Pisimmät aidot kynnet ihmisellä, jonka tunnen! Ja hiuksetki on pitkät, paksut ja hyväkuntoset.. tai ehkä vähän kuivat. Mutta ihmettelen miten maidon juomattomuus ja muutenkin vähäinen kalsiumin saanti ei vaikuta luustoon, kynsiin, hiuksiin ym... Kenelläkään minkäänlaista vastausta?
Ihmettelen!
Bodomitar
9
2619
Vastaukset
- kynnet kasvaa
vielä haudassakin. En tiedä miltä näyttävät.
Mutta kyllä ruumiissa riittää rakennusainetta melko pitkään, mutta jos se lähtee itsestä ja siirtyy toisaalle, on se jostain pois.
Kyllä sitä maitoa tai kalsiumia, ravinnelisää kannattaa nauttia. Pitkänpäälle se toden näköisesti kannattaa.
Yleiskunto rapautuu ja ei välttämättä tule entisenlaiseksi jos rakenneaineksia ei ole. - Syksy
Maito ei ole paras kalsiumin lahde vaikka meijeriteollisuus niin koittaakin vaittaa. Jos ei uskalla luottaa siihen, etta ravinnosta saa muuten menekin suhteen riittavasti kalsiumia, seesaminsiemenet tai "helpommin" purkista D-vitaminoidut kalkkitabut ovat huomattavasti parempi kalsiuminlahde, koska ne eivat sisalla elainproteiineja. Elainperaisten proteiinien hajottaminen tuottaa happamia yhdisteita, joiden neutraloimiseen elimisto kayttaa nimenomaan luista peraisin olevaa kalsiumia. Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa.
Jos on sekaruokavaliolla, lisakalkin napsiminen purkista voi olla hyva ajatus. Itsellani kynnet vahvistuivat huimasti jo silla, kun vaihdoin aamukahvin lehmanmaidon soijamaitoon, muuten kasvisruokavaliota muuttamatta.- Maitopoika
"Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa."
Eipä ole noin. - Syksy
Maitopoika kirjoitti:
"Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa."
Eipä ole noin.Ja perusteluja lahdeviitteineen, kiitos. Elainproteiinien ja kalsiumin suhteesta voin laittaa linkkeja heti kun paasen graafisella selaimella nettiin.
- Syksy
Maitopoika kirjoitti:
"Maidon elainprotskujen hajottaminen kuluttaa enemman kalsiumia kuin mita sita juomalla saa."
Eipä ole noin.Milla muuten perustelet sen, etta paljon maitotuotteita kayttavilla ihmisryhmilla on suurempi osteoporoosin esiintyminen, jopa saman maan sisalla. Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia. Taman joutuivat maitolobbaritkin myontamaan.
- Maitopoika
Syksy kirjoitti:
Milla muuten perustelet sen, etta paljon maitotuotteita kayttavilla ihmisryhmilla on suurempi osteoporoosin esiintyminen, jopa saman maan sisalla. Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia. Taman joutuivat maitolobbaritkin myontamaan.
"Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia."
Kenellä siellä on enemmän laktoosi-intoleranssia, puhutaanko roduista? - antimaitopoika
Maitopoika kirjoitti:
"Yhdysvalloissa nimenomaan niilla ryhmilla, joilla esiintyy paljon laktoosi-intoleranssia, on vahemman osteoporoosia."
Kenellä siellä on enemmän laktoosi-intoleranssia, puhutaanko roduista?Joillekkin ihmisille maito voi haitata kalsiumin ja ravinto-aineiden imeytymistä.
Ja tässä pieni pätkä wikipediasta:
"Ei sairaus vaan ominaisuus
Laktoosi-intoleranssia ei voi pitää yleismaailmallisesti sairautena jo senkään vuoksi, että suurin osa maailman aikuisikäisistä ihmisistä ei siedä laktoosia. Laktoositoleranssi eli laktoosin sieto on suhteellisen harvinainen ominaisuus, joka on kuitenkin yleinen pohjoisilla alueilla, joissa talven yli selviäminen onnistuu paremmin maidon avulla. Siksi esimerkiksi Suomessa intoleranssia pidetään joskus sairautena." - Maitopoikavaras
antimaitopoika kirjoitti:
Joillekkin ihmisille maito voi haitata kalsiumin ja ravinto-aineiden imeytymistä.
Ja tässä pieni pätkä wikipediasta:
"Ei sairaus vaan ominaisuus
Laktoosi-intoleranssia ei voi pitää yleismaailmallisesti sairautena jo senkään vuoksi, että suurin osa maailman aikuisikäisistä ihmisistä ei siedä laktoosia. Laktoositoleranssi eli laktoosin sieto on suhteellisen harvinainen ominaisuus, joka on kuitenkin yleinen pohjoisilla alueilla, joissa talven yli selviäminen onnistuu paremmin maidon avulla. Siksi esimerkiksi Suomessa intoleranssia pidetään joskus sairautena."eli siis juon maitoa? vaiko en?
- koska
Kynnet ja hiukset muodostuvat muun muassa keratiinista, joten kalsium ei ole ensisijaisen tärkeä niiden kunnossa pysymiseen. Pii, sinkki ja seleeni sen sijaan pitävät ne kunnossa. Luusto on erikseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen vaalilupaus oli euron bensa
Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.1672614Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin
Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n942448Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin
Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi762066- 1381962
EK: Suomi tarvitsee vuosittain 45 000 maahanmuuttajaa
Senpä takia Riikkakin laulaa sen lauluja kenen leipää syö. Viime vuonnahan Suomeen muutti 50 tuhatta ulkomaalaista. htt1101848Topi osti Askon
Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan1051587Oliko se oikeasti epäselvää
sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men1241574Uskomatonta touhua!
Ei olis uskonut että kateus yrittäjää kohtaan menee noin pitkälle. TTP:ssa irrotettu sähköjohto jäätelöaltaasta. Kaikki471488- 811224
Kastaa ja upottaa on eri sanat
Kastaa ja upottaa on eri sanat ja niillä on eri merkitys. Eikä Jeesusta haudattu upottamalla maahan kaivettuun kuoppaan2191221