Yritän juoda joka päivä kolmekin litraa vettä. Välillä tuntuu että turpoaa vain lisää. Nesteen määrä ei kasva eikä vessareissut tihene. Mikä muu auttaisi nesteenpoistoon kuin juominen. Olisko musta kahvi vai kofeiinipitoiset valmisteet hyväksi?
juomisesta...ja nesteturvotuksesta
vesivilma
2488
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En oikein ymmärrä. turvotus käsittääkseni johtuu siitä jos ei ole tarpeeksi nesteitä elimistössä vertaa krapulapöhö. Jos siis tarkoituksei on poistaa nesteitä kofeiini kyllä auttaa ja alkoholi mutta vastaavasti naamasi turpoaa lisää.
Kokeile vähentää juomista - tai voisit kokeilla vanhanaikaisen ruokasuolan lisäämistä juomaan. Voihan olla että natriumia poistuu jopa liikaa elimistöstä. Natriumin puutekaan ei ole kovin harvinaista jos syö niukkasuolaista ravintoa.
Kivennäisvettäkin voisit kokeilla.