hei!
Olen 30- vuotias nainen ja kärsin syömishäiriöstä. Olen lihonut kuuden kuukauden aikana 10 kiloa. Minulle tulee joka viikko armoton hiilarihimo, jolloin syön suklaata, lakritsia, jäätelöä, pizzaa, hampurilaisia....syön niin paljon että tulee ähky. Sitten noin viikottain ahdistus kasvaa niin suureksi että minun täytyy oksennuttaa itseni.
Olen ahdistunut, masentunut ja inhoan itseäni.
Syön mielialalääkkeitä (joiden ei pitäisi lihottaa).
Mistä saisin apua? Soitin tk:hon, omalääkärille sain ajan vasta 3 viikon kuluttua...Tämä on kamalaa ja häiritsee joka päiväistä elämääni.
Olen 30- vuotias nainen ja kärsin syömishäiriöstä. Olen lihonut kuuden kuukauden aikana 10 kiloa. Minulle tulee joka viikko armoton hiilarihimo, jolloin syön suklaata, lakritsia, jäätelöä, pizzaa, hampurilaisia....syön niin paljon että tulee ähky. Sitten noin viikottain ahdistus kasvaa niin suureksi että minun täytyy oksennuttaa itseni.
Olen ahdistunut, masentunut ja inhoan itseäni.
Syön mielialalääkkeitä (joiden ei pitäisi lihottaa).
Mistä saisin apua? Soitin tk:hon, omalääkärille sain ajan vasta 3 viikon kuluttua...Tämä on kamalaa ja häiritsee joka päiväistä elämääni.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ennenkuin pääset lääkäriin:
tee ostoslista kauppaan
älä osta listan ohi mitään
kirjoita vain terveysruokia
joku yks pikku hyvä ja panttaat sitä
sit merkkaat syömises ylös,käytä ruutuvihkoa tai nutris.fi sivua.
Kokeile auttaako.
jos silti ostaa kotiin helppoja ruokia (vaikka terveellisiäkin)kuten leipää, hedelmiä, vihanneksia, jos ahmii kaiken heti. Huono olo siitä tulee kun syö paketillisen leipää, kilon hedelmiä ja pussillisen porkkanoita.