Eli onko mitään keinoja saada vatsaa pienemmäksi ilman,että laihtuisi muualta kehosta?
Itsellani olisi vielä vähän laihduttamista vatsan kohdalta,mutta en haluaisi laihtua muualta koska jalkani ovat aika laihat ja persekkin on kadonnut aijemman laihduttamisen myötä.Muuten olisin ihan tyytyväinen,mutta kun minulla on kauhea pömppis ja tuntuu ettei rasva lähte vatsan seudulta millään.
Itsellani olisi vielä vähän laihduttamista vatsan kohdalta,mutta en haluaisi laihtua muualta koska jalkani ovat aika laihat ja persekkin on kadonnut aijemman laihduttamisen myötä.Muuten olisin ihan tyytyväinen,mutta kun minulla on kauhea pömppis ja tuntuu ettei rasva lähte vatsan seudulta millään.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kato mieluummi miehet roiskauttaa mällit sellaselle söpölle pömppikselle, jos ei semmost oo ni huono juttu.
eli tee vatsalihasliikkeitä, ala-, sivu- ja keskivatsa sekä selkälihaksia, katso mallia jumppakirjoista, tosin pelkän mahan kiinteytys on vaikeaa.