Te, jotka olette edes jotenkin selvinneet anoreksiasta: kuinka kauan meni, jotta selävsti hidastunut aineenvaihdunta palautui normaalille tasolle? Kertokaa myös, jos tiedätte toisten kokemuksia. Tiedän, että se palautuu ajan kanssa, mutta "liiallinen" herkästi lihoaminen ei ole tietysti mukavaa.
Aineenvaihdunnan normalisoituminen?
Kurkkuomena
10
3736
Vastaukset
- ...
Mulla meni noin vuos et aineenvaihdunta ja elimistö muutenkin alko toimimaan taas ihmisen tavoin. mutta siihen tarvittiin se, että söin säännöllisesti tiettyihin kellonaikoihin, kolmentunnin välein. join paljon vettä ja söin kuituja ihan sikana.
näin syön tosin vieläkin.
nyt on vaan taas laihdutuskuuri päällä.. - ex anorektikko
Ei mulla ainakaan ole vieläkään aineenvaihdunta normalisoitunut. Välillä nestetasapaino saattaa heitellä suurestikin. Illalla oon turvonnut kuin norsu pienestä ruokamäärästä ja aamulla kaikki turvotus on hävinnyt kun salaman iskusta, 3 kiloa häviää yön mittaan nukkuessa. Yleensä ennen anoreksiaa turposinkin vain menkkojen aikaan, nyt yhtenään :(
Mutta hiljaa hyvä tulee :) Tässä olen alottanut säännöstelemään ruokailuja että syön lyhyin väliajoin ja vähän kerrallaan ja vettä juon päivässä paljon.. Ja kuten on mainittukin, niin kuituja.. Mulla ruokavalioon kuuluu olennaisesti kaurapuuro johon leseitä sekaan, vihannekset ja kasvikset, hedelmät, juurekset ja näkkärit jne.. Monipuolisesti kun syö ja huolehtii vitamiineista, pidän myös kuukaudessa joitain herkuttelupäiviä jolloin syön yli kaloritarpeen, jotta elimistö ei totu liiaksi samaan rytmiin.- ghtj
mulla ei mitään varsinaista anoreksiaa ole ollut, vaan laihduin lähinnä muista syistä ja mulle on jäänyt tuo nesteiden kertyminen myös päälle. tuntuu vaan ettei sitä ole mualla kuin jaloissa,lähinnä pohkeiden ympärillä. itse olen alkanut kokeilemaan kaliumtabuja ja valmariinia,saa nähdä mahtavatko auttaa. miten sulla tuon turvotuksen kanssa käy kun harrastat liikuntaa? mä oon alkanu tehdä niin että yleensä aamusin on helpoin käydä vaikka lenkillä, iltapäivisin jalkoja patistaa ja ne tuntuvat painavilta:/
- ex anorektikko
ghtj kirjoitti:
mulla ei mitään varsinaista anoreksiaa ole ollut, vaan laihduin lähinnä muista syistä ja mulle on jäänyt tuo nesteiden kertyminen myös päälle. tuntuu vaan ettei sitä ole mualla kuin jaloissa,lähinnä pohkeiden ympärillä. itse olen alkanut kokeilemaan kaliumtabuja ja valmariinia,saa nähdä mahtavatko auttaa. miten sulla tuon turvotuksen kanssa käy kun harrastat liikuntaa? mä oon alkanu tehdä niin että yleensä aamusin on helpoin käydä vaikka lenkillä, iltapäivisin jalkoja patistaa ja ne tuntuvat painavilta:/
Mulla turvotus liikunnan jälkeen lisääntyy ja jalat menee ihan raskaan tuntuseksi kuin tukit juuri pohkeista ja etureisistä.... =/ Ja oli pitkään sellaset kovat möhkäleet. Jätin toistaiseksi liikunnan kokonaan, teen vain vähän kävelylenkkiä =) Mä olen syönyt jonkin aikaa ladyvitaa, en tiedä onko se siitä johtuvaa mutta en enää niin pahasti turpoile. Lisäsin myös kahvin juontia ja vihreää teetä. Vettä en juo kertaannoksena niin paljoa kuin ennen vaan päivän mittaan korkeintaan 3 dl kerralla yhteensä 3 litraa päivässä. On turvotus hävinnyt enimmäkseen mutta tulee sitä välillä vieläkin.. Liikunann jälkeen yritin joskus hieroa ja läpsiä reisiä etä veri kiertäis mutta eipä tuokovin paljon auttanut.
- ghtj
ex anorektikko kirjoitti:
Mulla turvotus liikunnan jälkeen lisääntyy ja jalat menee ihan raskaan tuntuseksi kuin tukit juuri pohkeista ja etureisistä.... =/ Ja oli pitkään sellaset kovat möhkäleet. Jätin toistaiseksi liikunnan kokonaan, teen vain vähän kävelylenkkiä =) Mä olen syönyt jonkin aikaa ladyvitaa, en tiedä onko se siitä johtuvaa mutta en enää niin pahasti turpoile. Lisäsin myös kahvin juontia ja vihreää teetä. Vettä en juo kertaannoksena niin paljoa kuin ennen vaan päivän mittaan korkeintaan 3 dl kerralla yhteensä 3 litraa päivässä. On turvotus hävinnyt enimmäkseen mutta tulee sitä välillä vieläkin.. Liikunann jälkeen yritin joskus hieroa ja läpsiä reisiä etä veri kiertäis mutta eipä tuokovin paljon auttanut.
siis onko sulla jatkunut sitä miten pitkään? ajattelin vaan että itse en juo vettä kun n. litran päivässä ja kaloreitakin saan sen pari tonnia ja protskut tms pitäis olla kohallaan. ääh,kauankohan tätä vielä kestää..
- ex anorektikko
ghtj kirjoitti:
siis onko sulla jatkunut sitä miten pitkään? ajattelin vaan että itse en juo vettä kun n. litran päivässä ja kaloreitakin saan sen pari tonnia ja protskut tms pitäis olla kohallaan. ääh,kauankohan tätä vielä kestää..
Muutaman kuukauden on kestänyt, mutta nyt on alkanut vähän tasottumaan tai on ollut pitkästä aikaa yllättävän kevyt jo jonkin aikaa. Tosiaan vaan reisiin kohdistuvaa liikuntaa vähentämällä, suolan pois jättämällä, vitamiineilla, vedellä olenn koittanut selvitä. =)Kyllä se varmaan sullakin rupee helpottamaan.. Jos ei muuten, niin kokeilehan jos apteekista löytyisi jotain turvotukseen, itse en ole vielä kokeillut minkäänlaista, mutta seuraavaksi marssin apteekkiin mikäli tämä vielä rupeaa vaivaamaan =/ Olen ehkä sen verran mainosten uhri, että on pistänyt silmään nuo kaikenmaailman valmisteet :D
- ghtj
ex anorektikko kirjoitti:
Muutaman kuukauden on kestänyt, mutta nyt on alkanut vähän tasottumaan tai on ollut pitkästä aikaa yllättävän kevyt jo jonkin aikaa. Tosiaan vaan reisiin kohdistuvaa liikuntaa vähentämällä, suolan pois jättämällä, vitamiineilla, vedellä olenn koittanut selvitä. =)Kyllä se varmaan sullakin rupee helpottamaan.. Jos ei muuten, niin kokeilehan jos apteekista löytyisi jotain turvotukseen, itse en ole vielä kokeillut minkäänlaista, mutta seuraavaksi marssin apteekkiin mikäli tämä vielä rupeaa vaivaamaan =/ Olen ehkä sen verran mainosten uhri, että on pistänyt silmään nuo kaikenmaailman valmisteet :D
mulla on kesätänyt viime heinäkuusta,jolloin laihduin sairastumisen vuoksi ihan pienessä ajassa n 6kiloo ja sitä ennen oli keväällä alkanut muutamia kiloja tippuun. edelleen oon hoikka mutta suht normaali, urheilija vieläkin mutta nää saatanan "nesteet" panee vihaks. tottakai mullakin on helpottanu mutta haluisin ett tää ois jo ohi..yyh. apteekista oon hakenu valmariinia ja kaliumtablettei,kaliumia siksi koska luultavasti elimistöstä huuhtoutu kaikki suolat sillon viime kesänä. saatana.
- gthj
ghtj kirjoitti:
mulla on kesätänyt viime heinäkuusta,jolloin laihduin sairastumisen vuoksi ihan pienessä ajassa n 6kiloo ja sitä ennen oli keväällä alkanut muutamia kiloja tippuun. edelleen oon hoikka mutta suht normaali, urheilija vieläkin mutta nää saatanan "nesteet" panee vihaks. tottakai mullakin on helpottanu mutta haluisin ett tää ois jo ohi..yyh. apteekista oon hakenu valmariinia ja kaliumtablettei,kaliumia siksi koska luultavasti elimistöstä huuhtoutu kaikki suolat sillon viime kesänä. saatana.
laittakaa joku muu kyseisestä ongelmasta kärsivä myös omia fiiliksiä ja kokemuksia!!
- Anonyymi
Minulla ei sinäänsä ole anoreksiaa mutta sen alkua näkyi selvästi alkoi jo painokontrollit ja valvottu syöminen laitoksella. Painoni jumitti aikalailla paikallaan viimeisen kuukauden kunnes nyt päätin että annan kaikkien kalorien vaan olla ja syön vaan ihan mitä tekee mieli olen näin elänyt jo reilu viikon ja nyt PAINONI ON SITTEN LASKENUT 2KILOA kaverini sanovat että se johtuisi siitä että aineen vauhdilta alkaa normaalisoitumaan että pitäisi syödä vaa vielä enemmän että pääsen takaisin ihmisen mittoihin mutta nyt heti se tuntuu jotenkin tosi vaikealta ja tuntuu että syön jo nyt minun normaalisti paaaljon paljon enemmän😱😢
- Anonyymi
Minä olen "parantunut" anoreksiasta ja aineenvaihdunta normalisoitunut pikku hiljaa niin etten sitä ole mitenkään erityisemmin huomioinut.
Sairastin erittäin pitkään, yli kymmenen vuotta ja olin erittäin sairas. Pariinkin kertaan sisätautiosotolla epävarmana selviänkö enää.
Kun aloin sitten aikanaan lisätä syömistä, paino nousi erittäin hitaasti. Tuli joku sata grammaa lisää, saattoi tulla puoli kiloa. Painon nostoon lähellekään normaalitasoa meni ainakin vuosi. Missään vaiheessa en alkanut lihoa hallitsemattomasti mikä on jokaisen anorektikon painajainen, myös minun!
Nyt olen ollut ns. terveen kirjoissa jo muutaman vuoden, mutta psyykkisesti en ole täysin palautunut enkä varmaan palaudu koskaan. Myöskän en pysty syömään kuin pieniä määriä kerrallaan koska vatsa ei kestä, eikä nälän tunne ole koskaan kunnolla palautunut. Olen edelleen hyvin laiha mutta sentään saan pidettyä yli sairaalloisen laihuuden.
Aineenvaihdunta on ok, en enä turpoa kun syön. Paino ei heittele nestekertymien takia jne. Vaikka erinäisiä vaivoja jäi, olen todella onnellinen ja kiitollinen että jäin henkiin ja saan elää! Anoreksia oli todellinen helvetti johon en enää mistään hinnasta halua palata!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,1294650Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu293387- 213380
Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt493150Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka512985Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222839Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod192594Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1132315- 92229
MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142135