siis olen todella sairas astmasta/keuhkoista!
poden masennusta"alkoi kun jäin pitkälle vuoden sairikselle.unettomuudesta ynm.paineita ja stressiä.ja keuhkot tukossa jatkuvasti.vihaan röökiä,vihaan heikouttani...mutta miksi en saa voimia lopettaa?
mistä niitä saa?
keuhkotautinen joka hulluna sauhuttelee ja valvoo yöt kortisoi/tupakka...niin on kyllä unilääkettä ja cipralexia käytössä.mutta mitä teen?miten ja mistä lataan itseni pois tappavasta tupakasta?
poden masennusta"alkoi kun jäin pitkälle vuoden sairikselle.unettomuudesta ynm.paineita ja stressiä.ja keuhkot tukossa jatkuvasti.vihaan röökiä,vihaan heikouttani...mutta miksi en saa voimia lopettaa?
mistä niitä saa?
keuhkotautinen joka hulluna sauhuttelee ja valvoo yöt kortisoi/tupakka...niin on kyllä unilääkettä ja cipralexia käytössä.mutta mitä teen?miten ja mistä lataan itseni pois tappavasta tupakasta?
Vastaukset 3
Vanhimmat
se auttaa astmaan ja vierottaa tupakista.
ja masennuskin menee kun et polttele liian kanssa.
kannabis väittelyyn.mutta ei sovi mulle(johtuen paljolti että kanna nyt sattu olemaan tie jolta oma poika läksi siihen isoon huumemaailmaan!
lähtenyt tupakasta / alkoholista tai vaikka kouluruuasta?
Alkoholi on yksi eniten riippuvuutta aiheuttavista huumeista mitä maa päällään kantaa. Kannabis on aivan toisessa päässä.
Kansanterveyslaitoksen addiktiopotentiaali laskelma: http://www.ktl.fi/org/esittely/huttunen/huumeiden-addiktiopotentiaali.pdf
Täältä Dosentti Pekka Saarion tutkielma kannabiksen vaarallisuudesta contra alkoholi:
http://www.uta.fi/laitokset/sospol/tutkimus/huumeet.pdf
Noista saa suhteellisen puolueetonta tutkimusta kannabiksen vaarallisuudesta. Mutta tämä keskustelu ei kuulu tänne, mutta halusin nyt vaan oikaista.
Nikotiini korvaushoito lääkehoito yhdessä on kai se varmoin tapa. Luulen.
Lääkäriltä saa nappeja joita popsimalla 1 vko ennen lopetusta ja 2 vko lopetuksen jälkeen poistaa nikotiinista tulevan mielihyvän ja sitä kautta on helpompi lopettaa se "turhana". En muista sen nimeä. Lekuri varmasti tietää. Resepti lääke, joten siinä voi olla rajoitteita kenelle se sopii.