Kysely tutkielmaa varten

1. 59 v.2. Yli 10 v. 3. Oli odotettavissa, ihan hyvin
4. Nivelreuma, kortisoni ja tupakointi(lopettanut)5. Kalcipos-kalkkilääke en syönyt alkuvaiheessa opsteoporoosi lääkettä nyt en voi syödä enää niitä. Reisiluunpään murtumakin on ollut.

1. 42
2. napsahti luu poikki matalaenergisesti
3. säikähdin ja ahdistuin
4. selkärankareuma on ollut jo pitkään
5. Fosamax ideos
6. terveellinen ja monipuolinen normaali ruokavalio (liha kala kasvikunnan tuotteet) sekä mahdollisimman runsaasti liikuntaa (kävely, sauvakävely, fillari, punttisali)
7. en

Suurin osa osteoporootikoista on naisia, mutta joukossa myös meitä miehiä (kysymyksissäsi ei ole sukupuolta).

1. 52v, nainen
2. Nikamamurtumien yhteydessä, maksansiirron jälkeen. Pitkäkestoisen kortisoinilääkityksen seurauksena 11 vuotta sitten.
3. Sisulla...sillä jalat eivät kantaneet ja melkein kaikissa toimissa tarvitsin vuoden verran toisen apua.
4. Syy siis oli kortisonilääkitys ja pitkäaikanen laitoshoito eli liikunnan puute.
5. Lääkehoitona alkujaan oli Miacalcic Nasalia kipuun ja kalkkivalmistetta. Nyt käytän Fosamaxia ja Calsipos-tabletteja ja dee-vitamiinia.
6. Kummempaa perushoitoa ei ole kuin itsehoito: kalkin turvattu saanti, liikunta joka pääsääntöisesti on pari kertaa viikossa kuntosalilla ja kävelyä sekä kesäisin tanssia.
7. Nykyään tilanne on parempi ja rajoitukset tulevat vain kauppakassien kantamisessa sekä siivoamisessa...selkä kun ei kestä kiertoliikkeitä ja eikä jaksa kantaa painavia tavaroita. Kumarassa olo ei oikein ole hyvästä.

Tämän kanssa kyllä pärjää, mutta vuosi-pari alkujaan oli yhtä tuskaa. Pyörätuoli oli apuvälineenä. Kuntoutuksen kautta voittoon.

- 71 vuotta
- 14 vuotta sitten, kaaduin ja sain rannemurtuman, sen perusteella suoritettiin tutkimukset
- sairaus sairauksien joukossa
- perimä (ei mitään "paheita", olen ollut aina maidon käyttäjä ja tehnyt töitä
- Fosamax Calcichew D3 Forte
- syön monipuolisesti ja yritän liikkua
- siivous ja kaikki raskas kuten kantaminen aiheuttaa hiusmurtumia, jotka ovat kipeitä (mies tekee pääasiallisesti kotityöt).
Käytössä Tempur erikoispatja sängyssä, mutta silti alkaa olla ongelmia nukkuessa, kun reisiluut ja oikea lonkka antavat kipuoireita.

1. 38v.
2. 3v sitte
3. Helpotus, sillä sain tietää syyn jatkuviin
selkä kipuihin.
4. Mahdollisesti lapsena saatu liian vähän kalkkia.
Työssä paljon nostoja eli väärät työtavat kuormittaneet selän.
5. Tällä hetkellä en mitään, mutta syön lisäksi
Kalkkia.
6. Sauvakävelyä,kävelyä ja pyöräilyä jotain näistä päivittäin. Liikunta helpottaa selän oireita.
Ruokailen vähärasvaisesti ja käytän paljon vihanneksia, sekä hedelmiä. Turhat sokerit olen myös jättänyt pois.
7. En vielä, mutta iän karttuessa epäilen tuovan rajoituksia.

1. 55
2. ei edes todettu
3. no harmitti, hepot kylkiluun murtumat
4. ei tutkittu. Vain eka murtuma todettiin, maitoa ja juustoa kai tarpeeks syöny.
5. en mitään
6. ei mitään
7. kunnes luut liimautuvat taas kiinni