Miten minä oppisin sanomaan EI? Jos osaisin sanoa EI, pystyisin antamaan aikaa itselleni, nauttimaan elämästä ja arvostamaan itseäni. Tällä hetkellä painan menemään viimeistä päivää. Tukahdutan pursuavat paineet ja tunteet opiskeluun ja toisten auttamiseen.
Itselleni kuuluvan ajan annan muiden käyttöön. En minä jaksa pitkään, jos en rajoita itseni antamista muiden käyttöön. Mutta kuinka opin sanomaan EI?
Itselleni kuuluvan ajan annan muiden käyttöön. En minä jaksa pitkään, jos en rajoita itseni antamista muiden käyttöön. Mutta kuinka opin sanomaan EI?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Samasta syystä minulla on rytmihäiriöitä ja verenpainetta kun en ajoissa ajatellut itseäni. Minä olen oppinut selkemaan kännykän, että saan omaa rauhaa ym. Nykyisessä työelämässä on sellainen tunne, ettei omaa elämää saisi olla työn rinnalla. Koko elämän sitä paahtaa toisten puolesta. Minä olen oppinut ottamaan sairaslomaa kun on tarve. Töissä ei kannata sairaana olla. Sen olen oppinut. Haukut saa peräänsä kun vajaakuntoisena työskentelee.
opettelet sanomaan ei. Vaikeaa ovat ensimmäiset kerrat, tulee huono omatunto. "Kuivaharjoittele" itseksesi, kuvittele tilanteita. Sano ei, vaikka kuinka kehuttaisi ja maaniteltaisi. Kevennä ensi syksyn opiskelu aikataulua. Ei kukaan muu pidä sinun puoliasi kuin sinä itse. Aloita jo tänään, kirjoita vaikka viikon aikataulu ja poista siitä turhat. tsemppiä.