En tiedä miten yleistä tämä on mutta mua ahdistaa lähes aina kun liikun bussissa. Menen yleensä aina istumaan bussissa mahdollisimman taakse sillä en voi istua ainakaan etuosassa. Jos istun edessä tai bussin keskiosassa inhottaa jos joudun katsomaan muita naamaan jos on vastaikkaiset penkit. Jos takanani istuu joku toinen, pelkään aina että tyyppi lyö, käy käsiksi tai alkaa solvaamaan ulkonäköäni. Pahinta ahdistuksessa on kun lihakset kiristyvät ja paikkoja särkee aina päivän jälkeen kun jännittää päivässä yhteensä noin 2 tuntia. Töissä, vaikka istunkin omassa huoneessa eikä siellä juuri koskaan käy ketään pelkään että vaatteeni haisevat niin paljon että vältän myös sen takia muita.
Bussi- ja ihmispelko
Kyllästynyt
113003
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Uskon, että Suomesta löytyy sinulle paljon kohtalotovereita. Olet varmasti hieno, mutta liian herkkä persoona. Miten saisitkin kaiken energian suunnattua muualle kuin itsesi ja ympäristösi tarkkailuun?
Oletko ajatellut terapiaa tai keskusteluryhmää?
kenen taakse istuin, katsoit taaksesi ja pakenit bussin etuosaan. pitäiskö loukkaantua. toisaalta sain sen käsityksen että pelkäät minua ja se tuntui jostai syystä hyvältä. >:D
m21
... ja hän pakeni. >:D
... vielä todeta, että nautit vallan tunteesta. >:D
mukavaa ruokkia, varsinkin pukeutumisella! HUI täältä tulee SAATANA! varmaan joo. >:D
m21
alkuperäiselle kirjoittajalle: josset aamuyöstä ole liikenteessä ei kukaan kimppuusi käy. eikä ketään kiinnosta kuka bussiin astuu milläkin pysäkillä. on tärkeämpääkin mietittävää.
No ruuhka-aikana ja ruuhka busseissa ihmisiä ei kyllä varmasti kiinnosta kuka istuu vieressä tai edessä tai takana kun kaikilla on varmaan omia juttuja mielessä ja kiirettä..
Pelkään kuitenkin että joku rupeaa arvostelemaan tai tekemään jotakin. En oikein tiedä mitä. Kerran päivällä bussissa muutama vuosi sitten noin 45-vuotias nainen istui takanani bussissa ja taputti olkapäälle kysyen jotakin tyyliin "Olenko minä mielestäsi ärsyttävä?". Osa peloista voi johtua tuosta jutusta sillä miksi kukaan tuommoista rupeaa kysymään tuntemattomilta????
pelkäät siis sekopäitä. eivät kaikki ole sellaisia. huonoa tuuria jos joku alkaa juuri sinulle selittämään. parasta vain olla mieliksi. ei ne (kaikki) riitaa haasta. minulta ei ole kukaan bussissa muuta kysynyt kuin "onko tämä paikka vapaa" johon vastaus "etsi paikkasi muualta" (siinä nimittäin istuu mielikuvituskaverini (tai reppuni, kumpi vain sattuu olemaan mukana))
jos joku sinua kuitenkin jostai käsittämättömästä syystä alkaisi arvostelemaan, olisiko niin vaikea sanoa "vittuako se sinulle kuuluu" tai kuitata se huumorilla. todella harvaan puheeseen liittyy fyysisen väkivallan uhka. et uskokaan mitä kaikkea tuntemattomatkin sietävät ennenkuin käyvät käsiksi.
arvostelemaan... mistä asiasta? annatko ilmiselvää aihetta arvostelulle olemuksellasi?
nojaa, eivät pelkosi varmaan hellitä näitä lukemalla vaikka kuinka vakuuttelisi. sen takiahan ne ovatkin pelkoja. ei niitä voi järjellä lannistaa.
m21
>:D
m21
Mua pelottaa aina, että se takana istuva lyö mua jollain teräaseella päähän. Se alkoi silloin kun takanani istui, koko matkan huohottava ja ähisevä ja huutava epämääräisen näköinen mies. Kun hän painoi yläpuolellani olevaa stop-nappia säikähdin kun luulin, että nyt se iskee, heilautin pääni äkkiä pois siitä käden alta. Arvaa nolottiko sen jälkeen, kun kaikki kanssamatkustajat ihmetteli.
Jutut viittais paranoiaan, vähennä kahvin/kofeiinin käyttöä, äläkä ole liian pitkään syömättä jotain, sillä verensokerin vaihtelut pahentavat tilannetta, koska silloin stressihormonit lisääntyvät, samoin kuin kofeiininsta ja työmäärästä ym. ottaen vielä huomioon sis. stressi, saati sitten ulkoinen. Joten lekurille vain. Pitää välttää liikaa stressiä ja osata rentoutua. Kannattaa kuunnella musiikkia sillä se on parantavaa, vähint. 10 min ennen nukahtamista, se parantaa sosiaalisuutta, puhetaitoa, ahdistusta ja muistia. Käytä Keijua leivän päällä siinä on hyvää omega-3 rasvahappoa. Peruslääkityksen lisäksi, jos se ei poista psykosomaattisia oireita voi tarpeen tullen ottaa esim. kun menee sinne bussiin, 100 mg aspiriinipillerin, se vähentää psykosomaattisia oireita ja pelkoja(on pikkuniksi).