Vähän epäselväks on jääny tää ja söin eilen
tonnikalasalaattia. Vaivaa kuitenki.
tonnikalasalaattia. Vaivaa kuitenki.
Saako syödä tonnikalaa?
26n
7728
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
..muttei kauheen montaa kertaa viikossa suositella..
Mistäs moisen huolen keksit?
että säilöttyä tonnikalaa saa syödä, mutta ei mielellään tuoretta. Mistä lie johtuu, sitä en tiedä.
On tärkeää, että saatte tarpeeksi d-vitamiinia.
http://www.helistin.fi/?page=6293554&id=8867145
Juu, tuo tuore tonnikala ei ole suositeltu:
VÄLTETTÄVIÄ RUOKA-AINEITA:
LIHAT:
- kaikenlainen raaka liha (palvettu, graavattu, tartar)
- poronliha voi olla radioaktiivista tietyillä alueilla
- muutenkin lihaleikkeet suositellaan syötäväksi juuri leikattuna
KALA JA ÄYRIÄISET:
- makeanveden kalat (hauki, pitkät ahvenet, taimen ja nieriä)
- kalanmaksa (myös pasteija, joka sisältää yli 50% kalanmaksaa)
- ravun sisälmykset
- eksoottiset kalat (hai, miekkakala, rausku, tuore tonnikala - purkitettu tonnikala sallittu!)
- savulohi ym savukalat tulee syödä mahdollisimman tuoreena
MAITO JA JUUSTO:
- pastoroimaton maito
- pastoroimattomasta maidosta valmistetut juustot
- pehmeät ja puolipehmeät juustot (esim Brie ja Camembert) ja homejuustot tulee syödä tuoreena
KAHVI JA TEE:
- suositeltu määrä kahvia on 1-2 kuppia päivässä, teetä 3-4 kuppia.
MUUTA:
- älä syö sieniä, jotka on kerätty paikasta, jossa saattaa olla suhteellisen korkea radioaktiivisuus
- vältä "Calabash-kalkkia", jota toisinaan suositellaan aamupahoinvointiin koska se sisältää lyijyä joka on haitallinen raskasmetalli.
- vältä käyttämästä CLA-ravintolisää
- pese aina hedelmät ja vihannekset!
Lähde: Vauvan odotus - äidille
Vau'kirja
mulla oli ainakin kauhee himo alkuraskaudesta tonnikalaan,eikä tullut kertaakaan mieleen että ei saisi syödä,joten.....
Oon lukenut tosi paljon näitä kaikkia ruokajuttuja täällä, ja oon alkanut jokaisen jutun jälkeen olemaan yhä enemmän sitä mieltä, että jos liikaa stressaa ja panikoi sen kanssa, mitä saa syödä ja mitä ei, niin tulee hulluksi eikä pysty yhtään nauttimaan elämästään eikä raskaudesta!
Joku voi nyt kyllä ottaa tästäkin nokkiinsa, mutta oma mielipiteeni on, että kaikkea kohtuudella! :)
olen just samaa mieltä kanssasi,olen neljä tervettä lasta synnyttänyt ja kasvattunut,turha nipotus pois,se on totta!Hauskaa kevättä kaikille äideille ja odottajille!TERV:tuore äiti