Voiko masennus aiheuttaa huimausta? Tänään minulla on ollut tosi voimaton olo ja istualta noustessa huippaa aika kivasti, sekunnin, pari, silmissä näkyy tähtiä.
Tuota huomausta esiintyy muulloinkin juuri noustessa ylös, mutta erityisesti näin voimattomalla ololla se voimakkaampaa. Tämä voimaton olo on sellanen, että tekis mieli tehdä asioita, mutta kuitenkin kroppa tuntuu väsyneeltä ja mihinkään ei riitä oikein energiaa, mistään asiasta ei saa kiinni. Ainoastaan täysin pakottavat asiat pystyn tekemään. Pystyn pääasiassa istumaan joko koneen ääressä tekemättä juurikaan mitään vaikka olis paljonkin tekemistä, tai sängyllä makaamaan. Ärsyttää, kun tekisi mieli tehdä kaiken näköistä, mutta kun olo on tälläinen, ei auta vaikka kuinka menen ulos aurinkoon tallustelemaan tms.
Eli onko tuo huimaus syy vai seuraus? Voiko se johtua jostain muusta?
Veriarvot mitattiin viime kesänä, eikä niissä näkynyt mitään hälyttävää.
Tuota huomausta esiintyy muulloinkin juuri noustessa ylös, mutta erityisesti näin voimattomalla ololla se voimakkaampaa. Tämä voimaton olo on sellanen, että tekis mieli tehdä asioita, mutta kuitenkin kroppa tuntuu väsyneeltä ja mihinkään ei riitä oikein energiaa, mistään asiasta ei saa kiinni. Ainoastaan täysin pakottavat asiat pystyn tekemään. Pystyn pääasiassa istumaan joko koneen ääressä tekemättä juurikaan mitään vaikka olis paljonkin tekemistä, tai sängyllä makaamaan. Ärsyttää, kun tekisi mieli tehdä kaiken näköistä, mutta kun olo on tälläinen, ei auta vaikka kuinka menen ulos aurinkoon tallustelemaan tms.
Eli onko tuo huimaus syy vai seuraus? Voiko se johtua jostain muusta?
Veriarvot mitattiin viime kesänä, eikä niissä näkynyt mitään hälyttävää.
Vastaukset 6
Vanhimmat
vähän heikottaa mut muuten ihan hyvä olo. Tää päivä meni passaillessa, huomenna taas valoterapiaan luontoon. Oli aivan uskomattoman ihana päivä eilen, aurinkoa, tuulta ja hyvää musiikkia sielun täytteeksi. Mukavaa! :)
Tuo on normaalia huimausta, kun peruskunto on huono, eikä syömisestä ole huolehdittu kunnolla. Huimaus ylös noustessa johtuu verenpaineen muutoksesta päänupissa. Itselläni ollut samanlaista, juurikin kunnon puutteen takia, sekä huonon syömisen johdosta. Ei kun liikkumaan, sekä vähintään monipuolisempaa safkaa käkättimeen.
Usein masennuksesta kärsivällä ihmisellä yleiskunto on heikko, ja silloin huimaa.
Mut se huolestuttaa kun oma yleiskunto on melko hyvä, harrastan melko säännöllistä liikuntaa...pystyn juoksemaan 5km lenkin noin 32-25 minuuttiin. Ja muutenkin liikun.
Toki ruokailussa voisi olla parantamisen varaa. Aamuisin ei tule syötyä kuin jugurtti tai leipä, sitten 11 maissa päivän ainut lämminruoka...pyrin syömään vihanneksia samalla riittävästi ja muutenkin annoskoko on niin isoa, että varmasti nälkä lähtee ja maha täyttyy, sitten päivällä sen mukaan leipää/jugurttia tms joka poistaa nälän.
Karkkia tms makeaa tulee kyllä syötyä aika paljon myös välipaloina, että välillä ne korvaavat normaalit terveelliset välipalat.
Vettä tulee juotua aika paljon, päivässä juon varmaan vähintään 5 lasillista, ja jos tulee liikuttua kovaakin, niin vettä voi mennä pari litraakin.
Jos elintavat ovat tuollaiset, niin kunto on hyvä, sekä ravintokin on normaalia. Matala verenpaine voi olla syy. Paras paikka selvittää asia on mennä lääkäriin...
Verensokerin raju heilahtelu voi aiheuttaa huimausta. Ainakin itselläni on niin, jos on vierähtänyt vähänkin pidempi aika edellisestä syömisestä, ja sitten syön yks kaks karkkia "pahimpaan nälkään". Tulee myös hengenahdistusta ja alkaa väsyttää ja pyörryttää. Epäilisin että verensokerin heilahtelu on sinulla osaltaan syynä tuohon huimaukseen, mutta enhän tiedä, kun en mikään ns. ammattilainen ole. Kannattaa ehkä käydä lääkärissä, jos tuntuu siltä. Muuten suosittelen ensiksi pitämään huolta siitä, että verensokeri pysyisi mahdollisimman tasaisena (karkkien tilalle vaikka hedelmiä). Se on kuitenkin hyvä että liikut riittävästi kuntosi ylläpitämiseksi.