Mitä mä teen?? Mulla on lievä akne joka ei jätä arpia (johtuu varmaan siitä et käytän lääkkeitä, rupesin syömään pillereitä heti kun huomasin kasvoissani yhden isomman ja kipeemmän finnin), mutta silti mä oon ihan paniikissa tän taudin kanssa. Multa löytyy naamasta pari pientä arpee kun nuorempana olin tyhmä ja puristelin... ja mulla on hirvee fobia et ihmiset ei hyväksy mua sen takia et mulla on vähän virheellinen iho...
Tiedän itsekin et tää on todella tyhmää koska melkein jokaiselta löytyy virheitä ihostaan...mutta en pääse eroon tästä ahdistuksesta ihoni takia.
Oon tyttö, 16, ja oon koko pienen ikäni ollu suhteellisen nätti, ja nyt mä pelkään et mä oon muuttumassa joksikin hirviö-arpinaamaks.....
Multa kuluu päivästä melkein pari tuntia siihen et mä kiusaan itseäni tuijottelemalla virheitäni peilistä...ja ahdistus vaan lisääntyy. Oon yrittäny olla murehtimatta, mutta en voi vaan olla tuijottelematta ihoani!!
Pitäiskö käydä psykiatrilla??....tää kirjoittamani juttu on totta vaikka tyhmältä kuulostaakin...
Oon tulossa hulluks varmaan, ajattelen ihoa 12 tuntia vuorokaudesta..joskus nään jopa unia
Tiedän itsekin et tää on todella tyhmää koska melkein jokaiselta löytyy virheitä ihostaan...mutta en pääse eroon tästä ahdistuksesta ihoni takia.
Oon tyttö, 16, ja oon koko pienen ikäni ollu suhteellisen nätti, ja nyt mä pelkään et mä oon muuttumassa joksikin hirviö-arpinaamaks.....
Multa kuluu päivästä melkein pari tuntia siihen et mä kiusaan itseäni tuijottelemalla virheitäni peilistä...ja ahdistus vaan lisääntyy. Oon yrittäny olla murehtimatta, mutta en voi vaan olla tuijottelematta ihoani!!
Pitäiskö käydä psykiatrilla??....tää kirjoittamani juttu on totta vaikka tyhmältä kuulostaakin...
Oon tulossa hulluks varmaan, ajattelen ihoa 12 tuntia vuorokaudesta..joskus nään jopa unia
Vastaukset 5
Vanhimmat
Moi!
Kun luin ton viestisi, niin heti tuli mieleen fobia. Siispä ehdotan, että puhut asiasta (pelosta)lääkärille, tai menet kirjastoon ja etsit fobioita käsittelevän kirjan (luulisi löytyvän). Näin ehkä löydät neuvoja kuinka opetella fobiasta eroon.
Ihan hyvä et olet itsekkin ymmärtänyt, et pelko on typerä. Kyllä se siit, töitä vaan vähän teettää.
Kuules tyttö jos sä syöt lääkkeitä kahden finnin jälkeen niin se on jo järjen vähyyttä. Älä nyt vaan sano että sen lystin vielä korvaa valtio? Sen ymmärrän että tosi pahaan akneen syödään lääkkeitä. Olen ehdottomasti sitä mieltä että sinun pitää mennä kallonkutistajalle.
Mutta tämän ongelman syy on kyllä nykyisissä kauneus ihanteissa. Ei teeveen tytöilläkään ole virheetön iho ne vaan näyttää siltä. Tietty kyllä ymmärrän että tytöille se on vaikea asia. Ja ymmärrän kyllä sitten myös sen että jos nykytytöt noin aajattelee että pojilla on vaikeaa.
Onko suomen nuoriso näin PINNALLISTA!?!?!
Maksan ihan itse lääkkeeni, joten sun köyhän verorahoja ei niihin mene.
Älä tee mitään. Olet 16-vuotias. Jos et ole huomannut, melkein kaikki muutkin ympärilläsi olevat samanikäiset ovat enemmän tai vähemmän samassa tilassa. On tietenkin olemassa joitakin poikkeusyksilöitä, joiden murrosikä on takana jo 16-vuotiaana, mutta usko kun sanon: se on todellakin poikkeus. Kaikki mikä sinua vaivaa, sekä finnit että totaalinen paniikki joka tuntuu itsestäkin suhteettomalta, ovat aivan normaaleja.
Kun ahdistus iskee, yritä vain kestää ja pysyä rauhallisena, kunnes se menee ohi. Muista, että se on vain tunne, joka ei voi sinua mitenkään vahingoittaa. Pelko on kauhea tunne, mutta se on loppujen lopuksi vain sitä -tunne. Ja lisäksi tuo ahdistus johtuu ennen kaikkea murrosiästä ja sen aiheuttamasta hormonimyrskystä -se on karmeaa, mutta menee ajan myötä ohi. Koska olet jo 16, siihen ei enää mene kovin kauaa. Olet juuri siinä iässä missä kaikki tuntuu hirveän epävarmalta: tulevaisuus, ystävien hyväksyntä, oma ulkonäkö, terveys, rakkaus, ihan mikä vain.
Et ole muuttumassa miksikään muuksi kuin aikuiseksi, kauniiksi naiseksi. Nuo finnit tuntuvat itsestä hirveän suurilta ja kammottavilta -varsinkin kun varmaankin tuijottelet niitä peilin edessä tuntikausia parin sentin etäisyydeltä, eikö niin?- mutta kaverisi ja muut ihmiset eivät luultavasti ole koskaan huomanneetkaan mitään. Muista, että he näkevät sinut ensinnäkin kauempaa kuin sinä itseäsi katsot peilistä, toisekseen ihmissilmä on siitä kummallinen, että siltä yleensä "menee ohi" aika paljon.
Kun sinua katsotaan, he näkevät kasvoistasi ainoastaan silmät ja suun, niinkuin sinäkin muilla, koska ne ovat kaikkein persoonallisimmat kasvonpiirteet ja ainoat, joilla on merkitystä keskustelun kannalta. Pojat saattavat ihastella esim. silmäripsiäsi tai huuliasi koko ajan kuin puhutte, eivätkä huomaa mitään muuta. Ihmisten huomiokyky ei ole loppujen lopuksi kovin hyvä, huomiot keskittyvät yleensä vain tärkeimpään.
Joten unohda pienet finnit, pistä vähän peitepuikkoa ja pikkuisen puuteria päälle, voit olla varma siitä, että kukaan ei kuitenkaan huomaa sinusta muuta kuin parhaat piirteesi. Korosta niitä, jos haluat. Vähän huulikiiltoa, vähän ripsiväriä, se vie kaiken huomion kasvoissasi.
Kaikkein tärkeintä on kuitenkin muistaa, että et ole mitenkään sairas, etkä myöskään "pipi päästäsi", vaikka kaikki tuntuukin toisinaan mahdottoman vaikealta. Olet täysin terve ja käyttäydyt aivan normaalisti. Tällaista kaikilla sinun kavereillasikin on, tiesitkö sitä? Se vain ei varsinaisesti ole sellainen asia, josta tulee keskusteltua kaveripiirissä... :)
Joten, ota vain rauhallisesti. Anna ahdistuksien tulla ja mennä, sillä mitä enemmän hermoilet vielä senkin takia, sitä kauheammalta se tuntuu. Ota asenne: jos ahdistaa, niin mitä sitten? Se menee kyllä kohta ohi. Ei se sinua vahingoita, se vain tuntuu kauhealta. Vähän niinkuin joutuisi syömään terveysruokaa, joka on aivan erityisen pahaa. ;) Sitä -murrosikää- kestää aikansa, ja sitten se haihtuu itsestään. Kaikki ok.
PS: Mitä enemmän keksit itsellesi tekemistä, sitä vähemmän sinulla on aikaa murehtia. Hanki harrastus, joka saa sinut hyvälle tuulelle ja jonka eteen täytyy nähdä vaivaa. Sitten kun opit jotakin, jota kaikki eivät osaakaan, onnistumisen tunne on mahtava itsetunnon kohottaja. Hyvää jatkoa!
olen 18-v. ja on ollu sama ongelma 15-v.lähtien.Onnex alkaa laantua vaik on vielä lievä tää akne.Kyl se siit helpottaa iän mukana.En suosittele että stressaat ton takia koska eihän se oo ikuista ja itse kukainen meistä käy kerran läpi saman kohti aikuisuutta...