Mä oon laihuttanu noin 6kg mut nytpaino ei enää tipu...tai sit syön liikaa vieläkin.
oon nyt oksentanu eilen ja edelispäivänä viimeks ja ne kerrat oli mun elämän viimiset..se oli niin hirveetä. Tänään jotenki havahduin et mä en oo ihan terve, et mä oikeesti en pysty syömään normaalisti...alotan huomena uuen elämän mut laihiksen merkeissä..mikä ei tarkota et oisin sairas vaikka laihutanki...mulla on oikeesti varaa laihuttaa muutama kilo ja enemmänki...oisin niin onnellinen jos saisin 7kg pois sit en laihuttais enää koskaan, elämä ois sillon ihanaa, mä tiiän sen. mutta itse ongelmaan miten saan kuukaudessa 5-7kg pois?
tai osaan mä laihuttaa mut tarvisin motivaatio vinkkejä heikoille hetkille???????, että en vaan ahmis ja sit taas oksentais, mä en haluu sitä enää...
juoksen säännöllisesti ja käyn salilla ja nyt jotenki seki ahistaa ku on pakko aina lähtee lenkille ku muuten petyn itteeni ja tulee hirvee olo..mut et muuten elämä ois ihan ok paitsi et mulla ei oo elämää ja jotenki syöminen täyttää sen tyhjän olon ja ajan, vaikka sit vasta rupeeki vituttaan...en mä tiiä...
oon nyt oksentanu eilen ja edelispäivänä viimeks ja ne kerrat oli mun elämän viimiset..se oli niin hirveetä. Tänään jotenki havahduin et mä en oo ihan terve, et mä oikeesti en pysty syömään normaalisti...alotan huomena uuen elämän mut laihiksen merkeissä..mikä ei tarkota et oisin sairas vaikka laihutanki...mulla on oikeesti varaa laihuttaa muutama kilo ja enemmänki...oisin niin onnellinen jos saisin 7kg pois sit en laihuttais enää koskaan, elämä ois sillon ihanaa, mä tiiän sen. mutta itse ongelmaan miten saan kuukaudessa 5-7kg pois?
tai osaan mä laihuttaa mut tarvisin motivaatio vinkkejä heikoille hetkille???????, että en vaan ahmis ja sit taas oksentais, mä en haluu sitä enää...
juoksen säännöllisesti ja käyn salilla ja nyt jotenki seki ahistaa ku on pakko aina lähtee lenkille ku muuten petyn itteeni ja tulee hirvee olo..mut et muuten elämä ois ihan ok paitsi et mulla ei oo elämää ja jotenki syöminen täyttää sen tyhjän olon ja ajan, vaikka sit vasta rupeeki vituttaan...en mä tiiä...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Siis oikea nälkä, ei tunnenälkä. Mullakin alkoi tänään pitkästä aikaa käyttää syönti, ja peiliinkin katsoessa olen pientä trimmausta vaille tyytyväinen. Kyllä kroppa tietää mitä se tarvii hormonitoiminnan ja terveyden ylläpitämiseen.
toi oli yksinkertanen mut älyttömän hyvä neuvo, yritänki syyä aina vaan ku on okeesti nälkä..outoo ku en oo tota tullu ajatelleeks :)toivottavasti onnistuu...oon nimittäin toivoton tunne syöppö...