Kamalaa mennä nukkumaan..

Uneton kirjoitti:

Mistä ihmeestä voi tulla uniin outoja "paniikkikohtauksia" (en siis tiedä miten niitä voisi kuvailla). Kesken unen tajuan olevani tilanteessa (esim. kaadun maahan, jään hissiin jumiin jne) ja en pysty enää hengittämään. Siinä vaiheessa rupean tajuamaan että näen unta ja pitäisi herätä. En pystykään. Yritän huutaa mutta ääntä ei lähde, yritän liikuttaa itseäni mutta en pysty. Kaikin voimin yritän päästä hereille ja muistan jopa rauhoitelleeni itseäni "tämä on vain unta, kohta herään". Jossain vaiheessa yhtäkkiä sitten olen hereillä. Välillä herään siihen kun huudan suoraa huutoa ja välillä taas siihen että haukon henkeä. Tästä rauhoittuminen kestää pitkään, välillä niin että valvon loppuyön. Tilanne on todella pelottava ja tämä on ruvennut vasta viimeisen puolen vuoden aikana vaivaamaan (en koskaan ole kokenut vastaavaa). Mistä ihmeestä voisi olla kyse? Ikäni olen huonosti nukkunut ja unettomuudesta kärsinyt, mutta nyt nukkumaan meno ahdistaa ja pelottaa ko. asian takia. Kiitos jo etukäteen jos jollain jotain kommenttia asiasta.

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä