Meillä hieman yli puolivuotias poju, ja nyt kyselisin sellaista että miten saisi pitennettyä päiväunien pituutta, vai onko siihen tarvetta? Poju nukkuu sellaset 3-4 kertaa päivässä puolen tunnin-45min piväunet/kerta. Ja monesti herää itkien täyttä kurkkua (eli kesken kaiken), mutta en saa sitä nukahtamaan enää uudelleen. Pari kertaa on onnistunut sillain että otan nopeasti rinnalle ja siihen taas nukahtaa, mutta ei siis onnistu läheskään aina, vaan suuttuu ihan julmettomasti jos yritän vielä nukuttaa uudelleen.
Milloinkas sitä rytmitystä kannattaa yrittää? ELi jos sais nukkuun vaan parit päiväunet päivässä niin saisko niitä pitennettyä vai voiko niin tehä? Tuntuu että ei ole mitään järkeä näin lyhyissä unissa, kun poju on sitte illasta niin kamalan väysyny ja kiukkunen. En yhtään ymmärrä mikä pojun herättää kesken kaiken?! Näin ollut jo pari kuukautta, eli ei kiinteitten aloituksella voi olla tämän asian kanssa tekemistä kun aloitettiin vasta pari viikkoa sit.
Onneksi yöt nukutaan vielä hyvin! =)
Kiitos kaikille, jotka viitsitte omia kokemuksia tai vinkkejä tänne heittää.
Milloinkas sitä rytmitystä kannattaa yrittää? ELi jos sais nukkuun vaan parit päiväunet päivässä niin saisko niitä pitennettyä vai voiko niin tehä? Tuntuu että ei ole mitään järkeä näin lyhyissä unissa, kun poju on sitte illasta niin kamalan väysyny ja kiukkunen. En yhtään ymmärrä mikä pojun herättää kesken kaiken?! Näin ollut jo pari kuukautta, eli ei kiinteitten aloituksella voi olla tämän asian kanssa tekemistä kun aloitettiin vasta pari viikkoa sit.
Onneksi yöt nukutaan vielä hyvin! =)
Kiitos kaikille, jotka viitsitte omia kokemuksia tai vinkkejä tänne heittää.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ulkona vaiko sisällä? Ulkona meillä on kummatkin nukkunut paremmin... Alkuaikoina nukutin sisällä omaan sänkyyn, mutta päikkärit jäi kovin pieniksi... Sit kuulin kaverilta et ulkona nukutaan paremmin, niin nyt meillä 7kk tyttö nukkuu 10-11 noin 30min ja sit 12-13 n.2h ja sit viel 17-18 30min-1h... Yksi mikä voi olla niin hampaiden tulokin voi herättää.
Toivottavasti oli jotain apua! Jaksamisia!=)
Olen koettanut nukuttaa sekä ulkona että sisällä, liikkeellä sekä liikkumatta.
Hmm... voisikohan ne hampaat olla syynä? Poika nimittäin imeskelee alahuulta nykyään tiuhaan ja "purulelut" ovat mieleisiä. =)
Mutta meillä on ollut aina tollaista eikä se ole siitä muuttunut, ei ulkona ei sisällä, ei ruokien myötä ei hampaista. Tyttö vaan nukkuu lyhyet unet ja pariin otteseen esim. kävellessä pidempään, mut eihän sitä aina voi lähteä kävelylle nukuttamaan.
Nyt ajan myötä on käynyt ainoastaan niin, että neljät unet on muuttuneet kaksiksi ja ne kestää ehkä 45min. kerrallaan. Eipä täällä paljon jää äidille omaa aikaa. Tytöllä ikää liki 10kk.
Minulla on poika 4,5 kk. Päikkäreitä nukkuu vaunuissa kahdesti päivässä 2-3 tuntia ulkona tai sisällä. Vaunuissa siksi, että hän heräilee itkemään unesta monta kertaa unien aikana ja vain heiluttamalla vaunuja edestakaisin (olet varmaan kokeillut?) hänet saa jatkamaan unia.
Oletko kuullut, että vauvojen unirytmi koostuu sykleistä, jotka kestävät n. 50 min (meillä 30-50 min)Jokaisen syklin välissä on kevyen unen vaihe. "Hyvä" nukkuja siirtyy seuraavaan sykliin heräämättä ja havahtumatta, mutta "huonompi" nukkuja, kuten poikani, havahtuu itkemään tai jopa herää kevyen unen vaiheessa.
Luin jostain, että olisi hyvä jos lapsen päiväunet olisivat pidemmät kuin yhden syklin ja vanhempien tulisi auttaa lasta siirtymään seuraavaan sykliin jollain tavalla (meillä heiluttaminen), niin lapsi vähitellen oppii iän mukana itse siirtymään. Pidemmät unet takaavat paremman levon, kuten mainitsitkin. Mutta tietysti ymmärrän, että aina ei toimi...niinkuin teillä, että suuttuu, kun yritetään nukuttaa uudelleen. Meillä myös alkaa yleensä itkemään suoraan unesta ja itkee aikansa, mutta sinnikkäästi heiluttelen ja nukahtaa aika mukavasti takaisin. Tietenkin, nostan ylös, jos itku ei lopu. Monestikaan hän ei kuitenkaan ole hereillä, kun nostan hänet ylös, vaan itkee ikäänkuin unissaan. Välillä on myös hankala tietää milloin päikkärit on ikäänkuin nukuttu ja levätty kunnolla, kun hän herää yleensä itkemällä, harvoin avaa silmänsä itkutta, mutta jos avaa, niin on todella hyvän tuulinen ja näkee, että on nukkunut tarpeeksi. Niinpä yritän yleensä auttaa nukkumaan (=heiluttaa) mahdollisimman pitkään.
Tässä kuitenkin tällaista tietoa, mitä olen itse etsiskellyt ja lueskellut, miettiessäni poikani vaikeaa nukkumista ja heräilyä. Lisää voit lukea, olikohan se HUS:n sivuilta, Lasten unihäiriöistä, jos sinua kiinnostaa. Imetystukilistan sivuilla oli myös jotain artikkeleita.
Meilläkään yöllä ei ole mitään heräilyongelmaa syklien välillä, mikä on myös aika mielenkiintoista, että miksi tämä on vain päikkäriongelma??
Jaksamista, tiedän kyllä, että nämä päikkäriajat ovat ihania levähdystaukoja itselle, vaikka joudun olemaan "hälytystilassa" ja juoksemaan ulkona tai sisällä vaunuja heiluttelemassa. Äiteelle liikuntaa :)...portaita ylös ja alas...
Luotan myös siihen, että ajan myötä nukkumisen laatu paranee...
Mukavaa kesää!