97% laihduttajista saa vanhan painonsa takaisin viidessä vuodessa. On kuitenkin olemassa yksi ruokavalio, jolla saa tiputettua kilot pysyvästi ja terveellisesti. Sillä ei voi kuitenkaan tehdä bisnestä ja siksi sitä ei mainosteta. Tässä lisää asiasta: http://www.goveg.com/obesity.asp
Miksi dieetit epäonnistuvat ?
uli
3312
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Siksi suurin osa laihduttajista lihoo takaisin vanhoihin kiloihin kun painoa pudotetaan jollakin kuurilla joka aikanaan päättyy. Ainoa oikea keino laihduttaa on muuttaa elämäntavat pysyvästi. Se on totuus ei mikään muu :)
Moni laihduttaja myös kuvittelee parin viikon kitudieetillä saavansa ihmeitä aikaan. Tosi asia on, että kymmenien kilojen tiputukseen menee kuukausia! elämäntapamuutoksella vieläkin pitempi aika. Eli päättäväisyyttä tarvitaan :)
Helpoin tapa on syödä vähemmän. Sillalailla vähemmän, että laihtuu. Sen yksinkertaisempaa metodia ei ole. Kaikki alkaa korvien välistä.