Kasvisruokavaliolla on kiistattomat terveyttä parantavat vaikutukset. Tällä ruokavaliolla voit pienentää riskiäsi sairastua mm. sydäntauteihin, syöpään ja diabetekseen. Asiasta kiinnostuneille tässä hyvä linkki: http://www.goveg.com/veganism_health.asp . Suomeksi asiasta on tietoa esimerkiksi tässä: http://www.vegaaniliitto.fi/
Reseptejä elämään
edu
4242
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
siihen kasvisruokavalioon, täydennettynä hapanmaitovalmisteilla. Pääosin elävää ravintoa, ja siihen linssisoppaa ja näkkileipää päälle... nam. :) Elävä ravinto on vaan hiton työlästä valmistaa, jos mulla olis tarpeeks pätäkkää ni söisin valmiiks laitettuja aterioita.
Mitäs varten sitä pitäis syödä kasviksia?
On olemassa maalaisjärjellä käsitettävä ohje:
JOS KULUTAT SEN MITÄ SYÖT-NIIN ET LIHO.
Olikos selvästi sanottu? Mitä sitä pitää syödä ylenmäärin? Siksikö,että ruoka on hyvää? Kyllä sitä sen verran pitää sisua olla,että energiakulutusta lisätään myös jos syödään liian paljon. ELINTASOTAUTI tuo LIHOMINEN.
Hyvän eläinproteiinin korvaaminen
on haastellista kasvisruokavaliossa.
Proteiinipuutostila saattaa vahingoittaa
mm. sydänlihasta.
Maitotuotteista saatava kalsium ja D-
vitamiini estävät osteoporoosia, joka
on vakava sairaus vanhemmilla naisilla.
Joo, toi on tota tavanomaista meijeri- ja lihatuottajien höpinää. Noissa otsikon linkeissä on selostettu hyvin miten asiat on.