Mikä on, kun ei vaan ruoka maistu..? Aina ollut hiukan kieroutunut suhde ruokaan ja ihan ortorektikon oireita aikaajoin..
En ole alipainoinen (170/49), mutta nyt jo toista viikkoa puoli väkisin syönyt paahtoleivän päivässä linjalla.. Tekee vaan pahaa ajatuskin ruuasta.. Lääkärissä kävin, ei mitään fyysistä vikaa, taputus selkään ja "kyllä se siitä, alat vaan syödä"..
Missä vaiheessa tuollainen ruokavalio alkaa käydä terveyden päälle ja miten sitä voisi kohentaa ilman suuria lisäkaloreita..?
En ole alipainoinen (170/49), mutta nyt jo toista viikkoa puoli väkisin syönyt paahtoleivän päivässä linjalla.. Tekee vaan pahaa ajatuskin ruuasta.. Lääkärissä kävin, ei mitään fyysistä vikaa, taputus selkään ja "kyllä se siitä, alat vaan syödä"..
Missä vaiheessa tuollainen ruokavalio alkaa käydä terveyden päälle ja miten sitä voisi kohentaa ilman suuria lisäkaloreita..?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tuolla ruokamäärällä et selviä! Tarvitset paljon eri ravintoaineita, joita et saa! Jossain vaiheessa kyllä muitakin oireita ilmenee (SELVÄN ALIPAINON LISÄKSI), jos tuolla tavalla jatkat.
Suosittelisin ravitsemusterapiaa nyt, kun et itse ainakaan tunne olevasi avun tarpeessa. Minua ainakin huimasi aikoinaan kaiken aikaa ja pyörtyilin. Kävely oli hankalaa. Söin joskus mandariinin päivässä, muulloin en mitään.
Lääkärissäkäynnillä todettiin joidenkin arvojen olevan vaarallisen alhaalla, pulssi ja verenpaine olivat liian alhaiset, sekä sydän oli vaarassa pettää. Joten yritä raahata itsesi ruokapöydän ääreen, ja jos ei muu auta, niin apua kyllä löytyy!
Väität, ettet ole alipainoinen, vaikka painoindeksisi on vain 17 eli alhainen.
on sellainen, ettei hirveän laihalta edes näytä..
Ja söisin kyllä, mutta kun ei mene alas..
Monta kertaa nyt tän parin viikon aikana yrittänyt ja jos ei ole ylös asti tullut, niin kovat vatsakivut vähintäänkin.. Siksi sinne lääkäriinkin menin, kun aattelin masussa olevan jotain vikaa..
Onko vitamiineilla vaikutusta ruokahaluun? Jos jotain poretabletteja jois, niin ehkä palautuis ruokahalukin..?
Enkä mä halua miksikään luukasaksi, että oma alotteisesta laihduttamisesta tässä ei ole kyse..
B-vitamiinin puutosta? Muistelisin että jossain oli ruokahaluttomuutta kuvattu oireeksi. B12-vitamiinia saa eläintuotteista, kasvispuolelta B-ryhmän vitamiineja saa niistä perinteisistä terveellisistä eli täysjyvävilja ja tummanvihreät lehtikasvikset. Hassusti fineli.fi ei mainitse sitten lainkaan muita kuin B12-vitamiinin...
http://www.balanceyournutrition.com/vitaminb_n.htm
Syömättömyys jää kyllä pelottavan helposti päälle, itse en parin päivän mahataudin jälkeen kokenut melkein viikkoon juuri lainkaan ruokahalua... sitkeästi kun söi niin ruokahalukin palasi sitten ajallaan. Onneksi nyt kesällä saa taas tuoreita vihanneksia järkihintaan.
syömättömyyden seurauksena, niin kyllähän se syömisen jälkeinen venyminen sitten sattuu. Täytyy vaan yrittää vähitellen totuttaa se vatsa takaisin ruokaan, ruokaa pieninä annoksina ensin. Juoda pitää muistaa myös!
"Ruumiinrakenne on sellainen, ettei hirveän laihalta edes näytä.. "
Kuule en usko. Bmi:si on 17, se ei tietenkään kerro kaikkea mutta sen verran ainakin että kyllä sillä lukemalla ihminen näyttää laihalle, joku toinen hoikemmalle mutta kukaan 17 painoindelsiltään oleva ei ole normaalivartaloinen. Lienee ihan omaa tulkintaasi, että kuvittelet näyttäväsi normaalilta vaikka muut olisivat täysin toista mieltä. Kuuluu anoreksian piirteisiin että elättelee olevansa normaali vaikka hälytyskellojen pitäisi soida.
etpä vissiin ole alipainoinen et