Onko kokemusta

Panikoitsija

Yksilöllisestä psykoterapiasta. Kannataako aloitaa ja saako siitä mitään konkreettista apua.
Kertokaa kokemuksistanne, kiitos.

1

294

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • piXie

      kävin kognitiivista psykoterapiaa kaksi vuotta, käyntejä kerta viikossa. Apua oli, pääsin terveyskeskuksen kautta joten ei silloin edes maksanut. Paniikkini tulivat näet tietyn aivosairauden jälkeen. Terapiasta on apua jos on valmis itse työskentelemään sen hyväksi. Ajoittain tosi rankkaa, asiat pyörii mielessä yötä päivää, unissakin. Ei pidä odottaa että joku (terapeutti) sanoo mitä pitää tehdä vaan itse pitäisi oivaltaa ja olla valmis muuttamaan esim. ajattelutapojaan. Siitähän on kysymys, eräänlaisesta uudelleen orientoitumisesta. Voipunut olo, itkuisuus ym. kuului asiaan ainakin minulla. Töissä kävin koko ajan kuitenkin. Ratkaisevaa on että löytää hyvän terapeutin jonka kanssa työskentely sujuu. Suosittelen menemään. On muutenkin apua elämään ja itsetuntemukseen. Paljon vahvemmilla olen ollut sen jälkeen monessa suhteessa. Onnea matkaan ja tsemppiä!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      264
      16953
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5458
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2581
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2058
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1762
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      996
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      952
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      880
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      44
      880
    Aihe