Hei kanssa sisaret!
kuulkaa, syotteko raskauden ajan vitamiineja? asun ulkomailla, ja laakari suorastaan jarkyttyi, kun sanoin, ettei mielellani sioisi, silla en syonyt ekankaan kanssa.
paatin aloittaa vitamiinit, silla se on kaytanto taalla, mutta silti epailyttaa...
Miten Suomessa?
kiitosta vaan ja kaikkea hyvaa!!!
vitamiinit?
ninnukka
6
603
Vastaukset
- Tuik
Hei!
Mä syön raskaana oleville tarkoitettuja Monivitamiini-,hivenaine-ja kalsiumvalmistetta MultiTabs Special 2 . En olisi koskaan syönyt mitään tälläistä. jos siskoni joka asuu ulkomailla ei olisi käskenyt minun hankkia valmistetta joka sisältää foolihappoa!! Sitä saa salaatista jne. Se on hyvää raskaana oleville naisille koska se estää keskenmenoja. - ..............
monipuolinen ja vitamiinipitoinen ruokavalio riittänee..toki vitamiinilisästä tuskin haittaakaan on :)
- vähän
Foolihappoa ja kalsiumia. Välillä otan Multi tabs 2 tabletin. Se on tarkoitettu raskaana olevalle.
- silloin tällöin
ottanut berexin. Eli siinä on kaikki b-vitamiinit sekä se tärkeä foolihappo. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia, joten haittaa ei niistä ole. Liika tulee pissan mukana pois.
Mutta jos ruokavalio sisältää kalaa, lihaa, vihanneksia, juureksia, maitotuotteita, täysjyväviljaa, marjoja, hedelmiä, niin tarvetta ylimääräisille vitamiineille ei ole. Kävin raskauden alussa itse ravitsemusterapeutilla ja hän sanoi, ettei ole tarvetta. Mutta aina ei tule noita syötyä tarpeellisessa mittakaavassa ja siksi olen ottanut silloin tällöin berexin.
- mulle
Suomessa neuvolassa suositellaan vain D-vitamiinilisää marras-maaliskuun aikana ja rautalisää jos hb alkaa laska liikaa. Muut vitamiinit saa normaalista terveellisestä ruokavaliosta. Kalsiumia voi joutua myös ottamaan tablettina jos ei voi syödä maitotuotteita. Olen kans ymmärtänyt että monessa muussa maassa raskaana oleville suositellaan paljon erilaisia vitamiinilisiä jne.
- Minna
Foolihappoa olen syönyt jo ennen raskautta ja raskauden aikana, koska se ehkäisee kehityshäiriöitä. Minä en ainakaan syö niin paljon vihreitä vihanneksia, että normaaliruoasta saisin riittävän määrän ko. B-vitamiinin johdannaista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h553513- 393218
Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062771Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv432520Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.541963Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151609- 321493
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061307- 1801241
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p201208