Normaali...

Minä vaan.

Olen 15v 52/170 olen itseeni suht tyytyväinen ja söin juuri äskekin suklaata hyvällä omalla tunnolla. Kuitenkin pelkään lihoavani. Pahinpainajaiseni olisi olla LÄSKI! syön noin 3-4 kertaa päivässä ja koulussa en ollenkaan harrastan melkein päivittäin liikuntaa. Lihavuuden pelko johtuu kai siitä että noin 2 vuotta sitten olin melko lihava... noin 67kg en halua palata samaan, koska silloin olin masentunut ja itsetunto nolla. Oikeatsaan en ole laihduttanut tuota 15 kiloa, olen syönyt normaalisti enkä laskenut kaloreita ja sen sellaista. Olen luultavasti laihtunut liikunnan avulla, jota noin 2v sitten en harrastanut lähes lainkaan. Eli mitä teen täällä anoreksia palstalla? Meneekö lihavuuden pelkoni siihen että saan jonkinmoisen syömishäiriön!??

PS: (tai kuulostanko säälittävältä teiniltä jonka pitäisi laittaa järkeä päähän, koska lihavuuden pelko on turhaa?)

1

457

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • turmio

      Ei sinun tarvitse tuntea syyllisyyttä lihavuuden pelostasi, ei se tee sinusta säälittävää teiniä. Lihavuuden pelko on todellista, se on kauheaa. Se on foobista ja riistäytyessään käsistä se todella edistää syömishäiriötä ja alkaa hallita ja kapeuttaa elämää. Minäkin painoin joskus 66kg (pituutta toulloin 167, nyt 169) ja pelkään, KAMMOAN ajatusta että painoni menisi enää koskaan lähellekään tuota lukemaa, sillä tunsin itseni niin kuvottavaksi tuolloin. Olen tyytyväinen vain nykyiseen painooni, se on liian vähän pituiselleni ja osteoporoosi tekee tuloaan koko ajan ja muutenkin elimistöni on sekaisin, alipaino pahentaa asiaa, ainakin niin sanotaan.. Täytän pian 19 ja olen viittä vaille osteoporoottinen ja sydänkin on sen verran huonossa kunnossa että pettää milloin tahansa. Tulevaisuus ei siis näytä hyvältä kun jatkan tätä paskaa enkä halua/pysty lopettamaan.

      Syömisesi kuulostaa hyvältä ja uhteesi ruokaan vaikuttaa kirjoituksesi perusteella normaalilta. Pidä se, äläkä missään tapauksessa ala laskemaan mitään kaloreita (siitä tulee hyvin nopeasti pakkomielle). Jokaisella meistä on yksilöllinen terve paino johon elimistö hakeutuu. Jos et varsinaisesti ole laihduttanut ja syöt tasapainoisesti ja terveellisesti, et varmasti liho vaikka et paljon liikkuisikaan. Ja koska ilmeisesti liikut niin todellakin hyvällä omalla tunnolla voit suklaatakin syödä (voisinpa minäkin joskus.. oksentamatta..). Saattaakin olla että sinulta on parin vuoden aikana lähtenyt nk. lapsen pyöreys, mitä on kaikilla, toisilla enemmän toisilla vähemmän.

      On hyvä että tunnistat epänormaalin ajattelun kehonkuvaa ajatellen ja kirjoitat siitä. Yritä kuitenkin mahdollisimman paljon järkeistää ajatteluasi, et oikeasti ole lihava, sinusta saattaa TUNTUA siltä ajoittain ja varmasti tuntuu jos pelkää koko ajan, "you create what you fear", klisee mutta osuva tässäkin ;) Laihduttaminen lihottaa (aineenvaihdunta hidastuu ymym.). Jos itse saisin muuttaa menneisyyttäni, tekisin 13-vuotiaalle minälleni selväksi että älä aloitakaan sillä ajaudut noidankehään.

      Tämä kuulostaa tosi raivostuttavalta, älä siis suutu, mutta osittain lihavuuden pelkosi johtuu iästä (äh, että VIHAAN kun se sanotaan minulle, mutta tottatotta), 15-vuotiaana on sellaisessa kehitysvaiheessa että itsetunto on todella herkillä. Puhun kokemuksesta kun sanon että vähän vanhempana on helpompi hyväksyä itsensä. Minäkään en vihaa ulkomuotoani niin paljon kuin kolmisen vuotta sitten. Ilman syömishäiriötä saattaisi olla että en ajattelisi koko asiaa. En yleensä jaksa vastata näin pitkiä versioita, mutta lihavuuden pelosta puhuminen saa minut kirjoittamaan koska tiedän tasan kuinka sairaanhelvetillisentuskaisanhirveää se on vaikka se sanottuna kuulostaa pinnalliselta. Yksi hyvä vinkki olisi että lukisit ihmisen anatomiasta ja elimistön toiminnasta, siitä saa paljon hyvää faktaa ja näinollen on helpompi järkeistää ajattelua niin ettei se mene vainoharhaisuuksiin (siis siihen että kuvittelee lihovansa 7 kiloa osuttuaan margariinipakettiin edellispäivänä..). Et ole sälittävä teini vaan järkevä ihminen sanon minä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      55
      3513
    2. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      39
      3218
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2771
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      43
      2520
    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      54
      1963
    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1609
    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1493
    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1307
    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      180
      1241
    10. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      20
      1208
    Aihe