koko vatsan alue polttelee melko pian ruokailun jälkeen. Äskenkin söin keittämääni vadelmakiisseliä maidon kera.(polte kova). Kärsinköhän ärtyvästä suolesta kun olen lähes päivittäin ripulilla? Yritän syödä terveellisesti ja monipuolisesti. Mikähän vatsalle olisi hyväksi, entä sopiva ruokavalio, jotta vatsa rauhoittuisi?
Vatsa vaivaa
Emma-Sofia
4
933
Vastaukset
- Silja
...lääkärissäkäyntiä.
- lisa
menen tunnin kuluttua lääkäriin mahan ilman takia
saas nähdä mitä sanoo - apua saanut
kokeile Antti Heikkilän tapaista ruokavaliota.Googlaa vaikka hakusanalla Antti Heikkilä tai atkinsin ruokavalio.Itse olen saanut jo parissa päivässä mahani melko hyväksi, kun jätin kaikki vehnäjauho pitoiset, leivät(tumma,vaalea), sokerin,perunan, riisin yms.pois.Hedelmiäkään en syö aluksi.Puuroa aamuisin marjojen kanssa.
en itsekään tiedä sen tarkempaa "oikeaa" ruokavaliota, mutta ajattelin ostaa Heikkilän kirjan, jossa on hyviä reseptejä.
Toivottavasti saat mahasi kuntoon.=)- Emma-Sofia
Kiitos vinkistä, pitää kokeilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?972018- 981478
- 1121187
- 761067
- 1211062
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57903- 51877
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis58836- 36822
- 33723