koko vatsan alue polttelee melko pian ruokailun jälkeen. Äskenkin söin keittämääni vadelmakiisseliä maidon kera.(polte kova). Kärsinköhän ärtyvästä suolesta kun olen lähes päivittäin ripulilla? Yritän syödä terveellisesti ja monipuolisesti. Mikähän vatsalle olisi hyväksi, entä sopiva ruokavalio, jotta vatsa rauhoittuisi?
Vatsa vaivaa
Emma-Sofia
4
931
Vastaukset
- Silja
...lääkärissäkäyntiä.
- lisa
menen tunnin kuluttua lääkäriin mahan ilman takia
saas nähdä mitä sanoo - apua saanut
kokeile Antti Heikkilän tapaista ruokavaliota.Googlaa vaikka hakusanalla Antti Heikkilä tai atkinsin ruokavalio.Itse olen saanut jo parissa päivässä mahani melko hyväksi, kun jätin kaikki vehnäjauho pitoiset, leivät(tumma,vaalea), sokerin,perunan, riisin yms.pois.Hedelmiäkään en syö aluksi.Puuroa aamuisin marjojen kanssa.
en itsekään tiedä sen tarkempaa "oikeaa" ruokavaliota, mutta ajattelin ostaa Heikkilän kirjan, jossa on hyviä reseptejä.
Toivottavasti saat mahasi kuntoon.=)- Emma-Sofia
Kiitos vinkistä, pitää kokeilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 692703
- 632634
- 681782
- 241617
- 201540
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91470- 151382
- 381233
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81197- 291131