loppuraskausajan syöminen

Minua kiinnostaisi kuulla,että miten muilla heinäkuun odottajilla paino nousee. Itselläni painoa on tullut nyt 10 kg kaiken kaikkiaan lisää tähän asti ja viikkoja on 31 kasassa. Hieman se minua huolestuttaa,että en syö mitenkään sarvaista,tai sokeripitoista ruokaa ja siltin painoni tuntuu nousevan ihan oman halunsa mukaan. Nytkin oli tullut kilo viikossa lisää..tosin viimekerralla oli tullut se 100 g viikonaikana. Koitan juoda paljon ja juonkin ja nyt on ruvennut tulemaan mielestäni turvotusta...juon varmaan 3 litraa vettä päivässä,jos en enemmänkin. Mitä te muut syötte päivän aikana,jos minä syön kuitenkin liikaa,tai jotakin,kun on vaan sellainen olo,että turpoan,vaikka mikä olisi. Syön päivässä aamupalan joka yleensä on yksi leipä ja jokin hedelmä,sekä kuppi kahvia. Päivällä syön ruuan ja iltapalaksi taas leipä,tai lautasellinen puuroa. Päivällä muuten syön hedelmiä,tai vastaavaa,jos siltä tuntuu. En syö paljon herkkuja,tai muuta lihottavaa,koitan niitä juuri vältää,kun en tahdo turvota mitään älyttämiä määriä liikakiloja. En ole ollut ennen odotusta lihava ja en tahdo olla sitä tämän jälkeenkään. Ehkä pitää vaan lisätä sitä salaattia ja hedelmää ruokavalioon ja juoda sitä vettä jatkossakin,niin jospa tää tästä taas rauhottuu..tää pyöristyminen..ottaa vaan aivoon,kun tulee lisää ja en mielestäni oo syöny ylen. Jotenki tuntuu,että on päivii,kun ruoka ei oikee maistu ja syön tosi vähän...en ainakaa enempää syö kun ennen tätä raskauttakaan,siksi vähä ihmettyttääki.

Ehkä ruikutan turhaan monenki mielestä,mutta kunhan puran sydäntäni ja ehkä joku ymmärtää huoleni ja vastaa minulle jotakin. Onhan sitä toki päiviä,kun syö ihan itsekkin tiedostettuna ennemmän,mutta niin olen syönyt ennen raskauttakin. Tarvitsee alkaa kävelemään viikottain pidempiä lenkkejä...ehkä se auttaa =)

No,katsotaan miten tää tästä kehittyy...jospa tää tästä tasapainottuu,kun oikee kovasti yritän välttää sokerii ja rasvaa koko ensviikon. ;)