Tein eilen päätöksen ja päätin lopettaa LAIHDUTUKSEN!
Se tulee olemaan toiminta, mihin en enää ryhdy. Tilalle tulee kunnon kohottaminen, jonka tueksi hankin askelmittarin torstaina. Tänä päivänä tuli yli 11 000 askelta mittariin. Aika hyvin sairaalloisen lihavalta :D
Pointtini on: Miksi niihin kiloihin kiinnitetään aina niin paljon huomiota, jos ne eivät elämää haittaa? Eikö ole tärkeämpää, jos voi hyvin ja jaksaa liikkua painosta huolimatta.
Se tulee olemaan toiminta, mihin en enää ryhdy. Tilalle tulee kunnon kohottaminen, jonka tueksi hankin askelmittarin torstaina. Tänä päivänä tuli yli 11 000 askelta mittariin. Aika hyvin sairaalloisen lihavalta :D
Pointtini on: Miksi niihin kiloihin kiinnitetään aina niin paljon huomiota, jos ne eivät elämää haittaa? Eikö ole tärkeämpää, jos voi hyvin ja jaksaa liikkua painosta huolimatta.
Vastaukset 8
Vanhimmat
ja vielä kun syöt terveellisesti ja järkevästi, niin painosi saattaa ihan huomaamatta laskea! Niin minulle kävi.... Ei siellä vaa'alla kannata ravata ja turhaa stressiä siitä itselleen ottaa.
lopeta laihduttamista!!!! pliis?
Ajattelin näin:Lainaan naapurin koiraa lenkkikaveriksi.Alan paastolle.Olen masennuksesta työkyvyttömyyseläkkeellä,joten aikaa on.
Mun täytyy kävellä näin...niinhän se Kelan Anssikin laulaa...
Minulla on kiva koira, jolle 6-kilometrin lenkki ei riitä. Tosin se koiran kanssa kävely on sellaista kävely/pysähdys/kävely/pysähdys, juuri kun saat sykkeen nousemaan koira pysähtyy "lukemaan kirjeitä". 3-kilometriä haluan kävellä ilman koiraa ettei tarvitse pysähdellä, kun tulen kotiin koirani katsoo minua syyttävästi "et sitten ottanut minua mukaan". Olisi hienoa jos joku soittaisi ovikelloani ja pyytäisi saada ulkoiluttaa välillä koiraani.
Voisin siepata koirasi lenkille!
Mä oon Länsi-Uudeltamaalta :)
??? Taitaisi tulla sinulle pitkä lenkki jos tulisit hakemaan koirani täältä lenkille???? :) Kiitos kumminkin tarjous oli kiva :)
Jos asuttais lähempänä toisiamme niin tämä kolmikko,kaksitassulliset ja nelitassullinen lyllerrettäis iloisesti perhosten seassa ;) Jee!
Lähetä se koira vaan Nummelan bussille,niin kaappaan sen tänne kesälomalle! ;D
Järkevä päätös, onnittelut! Itse tein saman päätöksen vuoden vaihteessa painoa on pudonnut jo yli sen 10 % lähtöpainosta ja kunto on kohonnut aivan älyttömästi. Käyn kyllä vaaálla joka aamu ja tarkoitus on laihtua, mutta en kuitenkaan ole dietillä. Pyrin aina syömään mahdollisimman terveellisesti ja sellaista terveellistä ruokaa josta itse pidän. Herkuttelen välillä rankastikin, eilenkin meni mäkin hampurilaisateria, mutta tänään syön taas kevyemmin. Ja omituisinta on se että makuni ruokien suhteen on huomaamatta muuttunut aika merkittävästi näiden kuukausien aikana. Eli olen oppinut oikeasti pitämään kevyemmästä kasvispitoisesta ruoasta ja valitsenkin sen jo mieluummin kuin jotain muuta. Liikunnasta on jo tullut luonnollinen osa elämäntapaani ja olenkin varma että painoni tulee putoamaan reippaasti lisää. Kyllä kannattaa mieluummin hakeakin sitä hyvää oloa ja parempaa oloa ja se ulkomuodon parantuminen tapahtuu siinä sivussa ihan automaattisesti.