Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kirja vinkkejä

    kertokaas hyviä kirjavinkkejä tälläselle paniikkihäiriöiselle tyypille joka haluaa tietää enemmän tästä paniikista.mieluummin kirjoja jossa olisi myös käytännön harjoituksia kuinka selvitä kohtauksista.kirjat saisivat muutenkin puhua ahdistuksesta,jännityksestä ja esiintymiskammosta sillä kärsin niistäkin.

    kiitos kaikille vastanneille=)
    3372
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kirja. Sisältää myös harjoittelua: Edmund J. Bourne Vapaaksi ahdistuksesta. Luulisin, että kirjastoista löytyy.

    Äänestä

    Juhani Mattilan : ujoudesta , yksinäisyydestä.

    Ei ole pelkkää paniikkiasiaa, mutta
    sivuaa sitäkin.
    Lisäksi siinä on erittäin paljon antia
    mm. juuri esiintymispelkoihin, esillä olemiseen,
    jännittämiseen jne.

    Lämpimät suosittelut !

    Äänestä

    Bournen kirjassa on tosiaan paljon (ehkä liikaakin) käytännön harjoituksia ja taustoja yms, sitä voi suositella.
    Antero Toskala on kirjoittanut peloista, muistaakseni kirjan nimi on ihan Pelot. Se oli minusta myös aika avartava, ei toki pelkästään paniikkihäiriöön liittyvä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paniikkihäiriöiselle kirjoitti:

    kertokaas hyviä kirjavinkkejä tälläselle paniikkihäiriöiselle tyypille joka haluaa tietää enemmän tästä paniikista.mieluummin kirjoja jossa olisi myös käytännön harjoituksia kuinka selvitä kohtauksista.kirjat saisivat muutenkin puhua ahdistuksesta,jännityksestä ja esiintymiskammosta sillä kärsin niistäkin.

    kiitos kaikille vastanneille=)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu