Paini kiinnostaa, miten pääsee alkuun "vanhempi" kaveri?

Per

Terve.

Minua kiinnostaisi kokeilla painimista, mutta vieläkö 28-vuotias voi aloittaa, ja jos voi niin missä? Asun länsi-vantaalla, ja liikun julkisilla joten en voi kovin pitkälle mennä, ja perheellisenä en voi käydä kuin kork. pari kertaa viikossa.

Tarkoitus ei missään tapauksessa ole kilpailla, vaan kehittää ruumista ja mieltä ja saada joku fiksu harrastus kun arki käy raskaaksi ilman harrastuksia ja sosiaalista elämää. Paini voisi olla mukavaakin, joten olisi kiva kokeilla.

Enkä ole varma pystynkö edes siihen ,kun alaselkä ei oikein aina tahdo kestää rasitusta. Polvetkin on vähäsen sökönä ja sormista teho vähissä. Pää toimii.

Ruumiinrakenne minulla on rotevahko, olen nostellut punttia muutaman vuoden ja syönyt tosi hyvin joten painoa 96 kiloa ja pituutta 176 cm. Voimaa on jonkun verran koko ruhossa joten ei tuo pelkkää ylipainoa ole.

Kiitos kaikille neuvoista miten pääsee alkuun ja mitä kannattaa ottaa huomioon jos aloittaa harrastuksen. Ja hyviä reeni-ilmoja.

Per, Vantaa

p.s. olisi mukava kuulla ihan muutenkin ajatuksia ja kokemuksia lajista.

7

1189

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • maaa

      Uskoisin, että noinkin "vanhana" pääsee mukaan. Peruskursseja varmaankin järjestetään myös ikääntyneemmillekin..?tai, sitten sekaan juunukurssille ja kaverin hommaat messiin.Itse olen myös painia joskus miettinyt, mutta olen päätynyt vapariin nyrkkeily ja judotaustan vuoksi.Itselläni myös selkäongelmia jo 25-v:nä. Vaparissahan painia/lukkopainia on n.70%. Kaverini, myöskin selästä kärsivänä kertoi, että parasta voitelua selälle.Judon mattopaini oli selälle myös erittäin hyvää, mutta heitot taas eivät, ellei pystynyt todella puhtaasti vetämään, mikä ei sparrissa usein onnistu.Vaparissa maahan voi mennä helpommin ja erilaisemmilla keinoilla eikä heittämiseen tarvii turvautua tai pystyssä etukumarassa jäkittämiseen, kun haetaan kampilla maahan.
      Itse ajattelin kokeilla syksyllä.

      • Per

        Tattista vaan kun jaoit näitä asioita ja hyvää jatkoa harrastukselle. On tosiaan hyvinkin mahdollista että selkävaivoihin voi olla tietyistä liikkeistä paljonkin apua.Jatkan ihmettelyä.


    • Kuntopainija

      Monilla seuroilla löytyy kuntopainiryhmiä juuri "vanhemmille" lajia aiemmin harrastamattomille, vanhoille konkareille.....kaikille kiinnostuneille. Ota yhteyttä oman alueen painiseuraan ja kysele ja rohkeasti mukaan.

      • Per

        Kiitos neuvoista, täytynee pirauttaa paikallisiin seuroihin tai käydä paikan päällä.


      • oili
        Per kirjoitti:

        Kiitos neuvoista, täytynee pirauttaa paikallisiin seuroihin tai käydä paikan päällä.

        kyselet näistä asioista täällä?


      • Ihmettelen viestiä
        oili kirjoitti:

        kyselet näistä asioista täällä?

        Nyt täytyy sanoa että meni ihan yli hilseen, miksen kyselisi? Tekisitkö, Oili itse paremmin?

        Mikäli et ole asiasta tietoinen, niin internet on tänä päivänä tiedonhakulähteenä ihan yhtä yleinen ellei yleisempi kuin esim. puhelin tai alan julkaisut. Tai urheiluhallien kiertäminen.

        Itselläni ei ole aikaa hengailla painisaleilla tai varaa soitella ympäriinsä, joten tämä oli järkevin vaihtoehto kuulla mielipiteitä lajista ja vinkkejä. Itse asiassa en edes ymmärrä miksi vastaan viestiisi.

        Lopetan nyt keskustelun seuraamisen, ja parahin Oili, hanki parempaa tekemistä.

        Kiitos kaikille tiedoista ja hyvää jatkoa harrastukselle!


    • Pertti

      Käy kokeilemassa jotakin pehmeempää painilajia kuten lukkopainia (www.mmavantaa.net).
      Oikeata painia löytyy länsi-vantaalta Vantaan Sampo joka treenaa myyrmäen urheilutalossa.
      Lähin vapaapaini seura on varmaan HPM joka harjoittelee Maunulassa.
      Mutta viestistäsi päätelleen paini on hieman liian raskasta jos lähdet yksin aloittelemaan. jos on joku kaveri jonka kanssa harjoituksiksissa painia niin sitten kantsii kokeilla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      265
      17021
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5485
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2586
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2069
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1768
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1001
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      959
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      886
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      44
      883
    Aihe