Siis onko tomaateissa paljonkin a-vitamiinia?
Mulla on hirveet himot syödä tomaatteja, mutta onko se sitten haitallista, jos niissä on a-vitamiinia? Paljonko niitä saa päivässä syödä. Tietääkö kukaan?
Mulla on hirveet himot syödä tomaatteja, mutta onko se sitten haitallista, jos niissä on a-vitamiinia? Paljonko niitä saa päivässä syödä. Tietääkö kukaan?
Vastaukset 3
Vanhimmat
voit ihan rauhassa popsia tomaatteja
http://www.fineli.fi/ Tuolta löytyy kaikki ruoka-aineet ja niiden ravintoarvot. Näkyy olevan viikon tuotteena tomaatti... =)
a-vitamiini on sellaisessa muodossa (beetakaroteteeni), ettei
voi saada yliannostusta, kuten maksasta.
http://www.fitness.fi/ravinto/ravintotieto/vitamiinit/_a9972/avitamiini/
http://www.tohtori.fi/?page=6746948&id=5355733
Eli voit syödä huoletta :-)