Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ongelmia syömisen kanssa

    Mulla on ollut jo jonkin aikaa ongelmia oikean, tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion löytämisessä. Syön viikoilla terveellisesti tai kaloreita kyllä tulee tulee runsaansti vähemmän kuin mitä peruskulutus on. Liikun päivittäin. Olen normaalipainoinen, mutta jos painoindeksiin on katsomista niin hoikka. Itsestä ei kyllä tunnu siltä. En syö viikolla herkkuja juuri lainkaan, mutta viikonloppuna ylittyy kalorimäärät reilusti, kun syön karkkia, vaikka voisin kai olla ilmankin. Kun herkkuja kerran on kotona, niin miksen minäkin sitten söisi niitä, kun muutkin syövät. En ole keksinyt karkille korvikettakaan. Tuntuu aina, vaikka söisin mitä, että söisin silti liikaa. Syömisen jälkeen on epämukava olo ja minulla ei edes ole melkein koskaan nälkä. Syön kuitenkin silti, koska pelkään lihovani, jos syön liian pitkään liian vähän. Tämä on vaikeaa, koska en tiedä mitä saisin syödä ja kuinka paljon, että silti laihtuisin. Muilla vastaavia tilanteita? Mitä ehdottaisitte sokerisille ja rasvaisille herkuille korvikkeeksi?
    1532
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Olen siis 19, joten olenko lapsellinen tämän asian suhteen? en vain haluaisin bediä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pineapple kirjoitti:

    Mulla on ollut jo jonkin aikaa ongelmia oikean, tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion löytämisessä. Syön viikoilla terveellisesti tai kaloreita kyllä tulee tulee runsaansti vähemmän kuin mitä peruskulutus on. Liikun päivittäin. Olen normaalipainoinen, mutta jos painoindeksiin on katsomista niin hoikka. Itsestä ei kyllä tunnu siltä. En syö viikolla herkkuja juuri lainkaan, mutta viikonloppuna ylittyy kalorimäärät reilusti, kun syön karkkia, vaikka voisin kai olla ilmankin. Kun herkkuja kerran on kotona, niin miksen minäkin sitten söisi niitä, kun muutkin syövät. En ole keksinyt karkille korvikettakaan. Tuntuu aina, vaikka söisin mitä, että söisin silti liikaa. Syömisen jälkeen on epämukava olo ja minulla ei edes ole melkein koskaan nälkä. Syön kuitenkin silti, koska pelkään lihovani, jos syön liian pitkään liian vähän. Tämä on vaikeaa, koska en tiedä mitä saisin syödä ja kuinka paljon, että silti laihtuisin. Muilla vastaavia tilanteita? Mitä ehdottaisitte sokerisille ja rasvaisille herkuille korvikkeeksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu