genetiikka ja

dieetit

hesarissa ihmeteltiin illalla tulevan xxl-sukupolvi -dokumentin kohdalla, että pitäisikö jokaiselle asentaa siru, joka kertoo ihmiselle hänen genetiikkaansa sopivasta ruokavaliosta.

Mielenkiintoinen lause. Olen kauan ollut sitä mieltä, ettei samanlainen dietti pure kaikille ja tämä perustuu juuri ihmisen yksilölliseen genetiikkaan ja mm. aineenvaidunnan eroihin.

Laihdutuspalstalla käydään tasaisin väliajoin sapekasta taistelua siitä onko vvh-dietti (esim tämä Atkinssin versio) hyvä, tehokas ja turvallinen vai onko paras dietti sittenkin perinteinen rasvan ja kaloreiden vähentäminen.

Molemmille löytyy puolustajansa ja kummallakin menetelmällä kerrotaan laihduttaneen useampia kymmeniä kiloja. Mitäpä jos kyseessä ei olekaan itse dietin purevuus noin itsessään vaan tietynlaisen dietin pureminen tietynlaiselle ihmiselle?!

Itse en koskaan saanut kuin muutaman kilon pois tällä perinteisellä dietillä ja nekin tulivat samantien takaisin. vvh.lla paino on pudonnut kymmeniä kiloja ja todella helposti. Miehelleni vvh ei taas sopinut ollenkaan.

En missään nimessä halua haukkua tai puolustella mitään tiettyä diettiä, minusta tämä ajatus erilaisten geneettisten tekijöiden vaikutuksesta laihduttamiseen ja laihdutustapaan on kuitenkin mielenkiintoinen ja kenties ajattelemisen arvoinen.

1

204

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jooooh

      Juuri näin. Toiselle sopii toinen, toiselle joku muu. Luepa tuolta ylempää kohdasta lihavien laiskuus. Hyvä kirjoitus kaloriteorian toimimattomuudesta. Itse olen syönyt vuosia alle 1800 kaloria, koska tiedän, että sen ylitettyäni lihon. Jos kuitenkin haluan laihduttaa, ei suositeltu 1300-1500 kaloria aiheuta vielä minkäänlaista laihtumista. kun kalorit ovat tuhannen pinnassa, alkaa hidas ja piinaava laihtuminen, jota sävyttää jatkuva pahoinvointi. Nyt kokeilen Atkinsia. Olen jo kahdessa viikossa vakuuttunut, että oikeasti olen ns. hiilihydraattiherkkä ihminen. Kun hiilareita saa tietyn matalan rajan yli päivässä lihoo vaikka söisi kuinka vähän tahansa. Tietenkin siis jossain vaiheessa kuolisi nälkään, mutta jos nyt kuitenkin puhutaan ns. normaalin ihmisen ruokamäärästä. Niin normaalin laihduttamisen toimimattomuus todistaa juuri sen hiilarien sopimattomuuden. Syön nyt paljon enemmän kuin ennen ikinä niitä sallittuja ruoka-aineita ja kans kummaa - kiloja lähtee viikossa kaksi ja olo on pirteä ja jaksava.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      19
      2815
    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2631
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      24
      2343
    4. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      49
      1894
    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      14
      1473
    6. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1463
    7. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      177
      1173
    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      102
      1163
    9. En vain unohda

      Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.
      Ikävä
      71
      1005
    10. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      81
      958
    Aihe