yksin..

että työ ja koti, eikä sitten muuta elämää olekkaan. Mulla ihan fyysinen väsymys, mutta myös masennus. En harrasta liikuntaa ja ruokahalu huono. Enimmäkseen vapaa-ajat menee tän koneen ääressä. Ns, ystäviä ei ole, vain tuttavia mut en juuri kovin usein heitäkään tapaa, kun ei kertakaikkiaan jaksa. Sulla hyvä jos liikuntaharrastus, voisit etsiytyä johonkin liikuntaryhmään tms. Myös voisit käyttää kriisi, mielenterveys palveluita hyväksesi, olis ainakin joku jolle puhua asioistaan Niistä vois saada jotain infoa mitenMihin menisit, jotta voisit tutustua uusiin ihmisiin. Ja ei kait se lääkäris käyntikään pahitteeksi olisi, jos saisit jonkin lääkityksen mielialan kohottamiseen. Voisithan pitää tietsikan kautta yhteyttä entisiin kavereihin?

Olisi helppoa sanoa, että hanki harrastus ja tapaa ihmisiä, mutta omasta kokemuksesta tiedän,
ettei se onnistu niin helpolla.

Haluatko ystäviä ja haluatko olla onnellinen?
Odota.
Anna itsellesi aikaa, sillä tulet väsymään tuohon olotilaan jossain vaiheessa ja alat tekemään jotain asian eteen. Usko pois.

Ilon löytäminen ei ole kaukana kenelläkään.
Tee asioita joista pidät ja ota kaikki ilo irti pienistä asioista, niin eiköhän sinullakin olo parane aikanaan.

tuttuihin ja pyydä käymään ja puhu, niin siitä se lähtee ja myös voisi mielialalääkitys olla paikalllaan, itelle auttoi just nää.
Tiedän, että ei ole helppo tehdä alotetta missään asiass, kun masentaa, mutta siitä se lähtee ja varmasti sinunkin tuttusi tai ainakin yksi haluaisi auttaa, kunhan annat mahdolisuuden. Voisin olla tukenasi ainakin meilin välityksellä, vaikkei se sama olekaan kuin kasvotusten, mutta vähän riippuu asunpaikastakin miten voi olla tuki ja turva, mutta tosiaan voidaan meilata ainakin.