Onko kellään kokemuksia Vogelin suosittelemasta viidenpäivän täyjyväriisipaastosta, menu:n kuuluu:
500 ml Molkosania
täysjyväriisiä
2 plo porkkanamehua
3 kg omenia
1 kg sipulia
yrttiteetä ja hunajaa
Mitenkäs
-vitamiinien
-hivenaineiden
-kalaöljyn
-urheilu lisäravinteiden
käyttö paastonaikana? Jätetäänkö kokonaan pois?
500 ml Molkosania
täysjyväriisiä
2 plo porkkanamehua
3 kg omenia
1 kg sipulia
yrttiteetä ja hunajaa
Mitenkäs
-vitamiinien
-hivenaineiden
-kalaöljyn
-urheilu lisäravinteiden
käyttö paastonaikana? Jätetäänkö kokonaan pois?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Edellämainittu 5 vrk:n ruokavalio näyttää kevyeltä (rasvattomalta), terveelliseltä ja ruokaisalta paastolta.
Pelkän riisinkin avulla kestäisi paastota 5 vuorokautta.
Vitamiineja ja hivenaineita en lisäisi tuohon ollenkaan.
Kalaöljyä ottaisin tarvittavan määrän.
Molkosanilla on varmaankin ruuansulatuskanavan toimintaa parantavia ominaisuuksia.