Tuntuuko sinusta joskus siltä, että kiusaavat ja mieltä vaivaavat asiat sisälläsi ikäänkuin paisuvat kehittäen painetta kuin kaljapytty käymisen aikana. Mikä avuksi. Olisi hyvä jos ihmisessä olisi jonkinlainen varaventtiili, josta voisi päästää pahan olon pois. Mutta onhan sellainen ihmisessä olemassa . Se on sinun suusi. Kun puhut ulos sisimmässäsi olevat salaisetkin asiat, saat kokea että paine ja olosi helpottaa. PUHU ja etsi joku, vaikka asiantunteva ja sinusta välittävä ammattiauttaja, jolle voit kertoa sisimpäsi tuskan ja möröt. Ei ole olemassa oikein muuta niin hyvää keinoa päästää ulos sisältä pahaa oloa kuin puhuminen. Ja vielä yksi hyvä neuvo. Puhu ulos kaikesta mikä vaivaa, ilman salailua ja häpeää. Kirjoittakaa myös tälle palstalle, jos se helpottaa oloa. Voikaa lukijat hyvin ja puhukaa. Parempi puhua, kuin pukahtaa.
Puhuminen auttaa !
harrat
5411
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
yrittänyt tuota neuvoa jakaa jot menisivät ihmiset ammattiauttajan luo puhumaan/purkamaan sisintään. toinen hyvä konsti on kirjoittaa asioita päiväkirjaan, niit on sit hyvä myöhemmin lukea ja omista kirjoituksista joskus tuntuu, etten se minä ole voinut tuommosia kirjoittaa. Sit yksi konsti agressioiden, vihan purkauksiin on liikunta, nyrkkeily, tanssi joku sellanen laji jos menee todella niin rättipoikki että johan ainakin uni tulee. Kirjoitelkaa tälle palsatalle myös mut lukekaa muittenkin viestejä ja ottakaa niist neuvoist se mikä Teille parhaiten sopii. Ja jos rohkeus riittää niin sähköpostiosoite niin voitas samas jamas olleet jotain yhteyttä pitää Hyvää Kesää Kaikille!
ainut vaan että ei ole ketään jolle puhua. Se ainutkin ihminen elämästäni katosi jolle osasin vähän asioistani kertoa. Nyt ei enää ole ketään. Psykologilla käyn pari kertaa kuukaudessa, mutta se on aivan liian vähän. Useammin ei pääse, koska jonot ovat niin suuria.
Tuntuu, että tukahdun kun ei ole ketään jolle kertoa. Kaikki asiat joutuu pitämään sisällä ja siitä ei hyvää seuraa. Lopulta käy aina niin, että ahdistaa niin paljon, että puran sen itseeni väkivallalla.
Oletko ajatellu, että esimerkiksi Suomen kirkolla on paljon diakoneja, joiden tehtävänä on sielunhoidollisesti kuunnella ja auttaa ihmisiä. Se on yksi auttava taho.
Suosittelen myös kääntymään erillaisten kristillisten seurakuntien puoleen. Vapaakirkko, Helluntai-seurakunta, Arken seurakunta Helsingissä. Ei siellä tarvitse ajatella että uskoon heti siellä käännyttävät.
Kyllä sinne voi mennä ihan vaan puhumaan ja purkamaan sisintään ja sillai saamaan helpotusta. Voi sinne ihan vaan mennä ja kysellä mahdollisuutta keskusteluun.
Lähetän myös sinulle linkin Arken seurakunnasta, johon itse kuuluun. Helsingissä on toimipiste.
Puhumisen rinnalla on yksi toinen asia joka auttaa purkamaan pahaa oloa - se on se että antaa mielessään anteeksi niille jotka ovat sinua ja minua haavoittaneet. Sanoo ääneen vaikka niin, että haluan antaa anteeksi niille ja niille - sillä on parantava vaikutus - se poistaa katkeruutta ja kaunaa mielestä.
http://www.arken.org/artiklar/read.asp?artikelID=491&lang=2
sellaista kuin mielenterveystoimisto, kriisikeskus tai seurakunnan diakodissat. Katseleppa täältä netistä löytyskö mielenterveys tms. yhdistyksen tiedotteita, jotta selviäis mitä palveluita Teidän paikkakunnalt löytys!
Varoitan Arkenin menettelystä sielunhoitokeskustelujen suhteen. Asiat eivät valitettavasti jää siihen, kun olet uskoutunut.
Heillä on lomake, joka täytetään sen jälkeen kun
apua hakenut on lähtenyt "istunnosta". Siihen tulee nimi ja ongelmat ja sen säilytys on yhden työntekijän kotona. Ei voi pysyä salassa. Olen myös nähnyt, ettei asiat mene kuten annetaan ymmärtää. Tästä lomakkeesta sain tiedon vahingossa, mutta saatuani siitä tiedon annoin siitä palautetta ja en hyväksynyt sitä. Siitä ei kerrota myöskään autettavalle. En enää voi luottaa. En voi hyväksyä menettelyä.
Sitten he puhuvat kivestä, jota ei koskaan heitetty. Olen eri mieltä heidän todellisesta menettelystään (kokemuksesta). Sielunhoitokeskustelut pitää jäädä siihen paikkaan ja antaa ongelmat Herralle, ei lomakkeelle ja toisille. Jumala varoittikin etukäteen minua, mutta en osannut ottaa siitä vaarin ajoissa. Jälkeenpäin kaduttaa. Lisäksi on muitakin ongelmia havaittu. Opetukset on kyllä pääasiassa olleet hyvää. Nykyisin en tiedä.