Apua!
Sairastan lievää anoreksiaa/ortoreksiaa, mutta olen ahminut melkein koko eilisen ja nyt pelkään lihoneeni!! En todellakaan aio mennä vaa´alle, tiedän nesteiden kertymiset yms., mutta onko siis päivässä mahdollista ihan oikeasti lihota?! En kestä jos olen lihonut..:(( En ahminut ns. herkkuja (=suklaata, karkkeja yms.), vaan leipää, muroja yms., mutta paljon! Tai ainakin vatsani oli aivan täynnä koko päivän..:( Tosin voi myös olla että vatsalaukkuni on kutistunut niin pieneksi, että tulen täyteen suht, helposti, mutta tiedän kyllä syöneeni YLIMÄÄRÄISTÄ (normaalin ruokailuni lisäksi, n.1000ckal/vrk) ainakin 2500ckal!
Kokemuksia muilla yhden päivän ahmimisesta, oletteko lopulta lihoneet?!
Tämä voi tuntua jostain kovin pieneltä asialta, mutta minulle tämä on shokki ja todella ahdistavaa, sillä en ole tätä ennen kokenut ja nyt tietenkin pelkään saaneeni ainakin kilon lisää..:( Ja kilokin on minulle liikaa, en kestäisi grammankaan lihomista.
Kiitos tuesta, Sara
Sairastan lievää anoreksiaa/ortoreksiaa, mutta olen ahminut melkein koko eilisen ja nyt pelkään lihoneeni!! En todellakaan aio mennä vaa´alle, tiedän nesteiden kertymiset yms., mutta onko siis päivässä mahdollista ihan oikeasti lihota?! En kestä jos olen lihonut..:(( En ahminut ns. herkkuja (=suklaata, karkkeja yms.), vaan leipää, muroja yms., mutta paljon! Tai ainakin vatsani oli aivan täynnä koko päivän..:( Tosin voi myös olla että vatsalaukkuni on kutistunut niin pieneksi, että tulen täyteen suht, helposti, mutta tiedän kyllä syöneeni YLIMÄÄRÄISTÄ (normaalin ruokailuni lisäksi, n.1000ckal/vrk) ainakin 2500ckal!
Kokemuksia muilla yhden päivän ahmimisesta, oletteko lopulta lihoneet?!
Tämä voi tuntua jostain kovin pieneltä asialta, mutta minulle tämä on shokki ja todella ahdistavaa, sillä en ole tätä ennen kokenut ja nyt tietenkin pelkään saaneeni ainakin kilon lisää..:( Ja kilokin on minulle liikaa, en kestäisi grammankaan lihomista.
Kiitos tuesta, Sara
Vastaukset 4
Vanhimmat
yhden kilon painon nousuun, siis massana eli lihana/läskinä tarvitaan 7000kcal ylimääräistä joten tuskimpa se vaakaa paljon heilauttaa, vaikka voi olla jos olet kauheen alipainoinen niin silloin normaalillakin ruokamäärällä saa LAADUKKAITA kiloja!!! sitäpaitsi lihominen, samoin kuin laihtuminen vaatii pysyviä elämäntapojen muutoksia, sikshän "ihmedieteistä" ei pitkällä tähtäimellä ole hyötyä, joten turhaan panikoit=)
Ja jos muuten ruokavalio on terveellinen niin vaikka mässäät jonain päivänä kauheasti niin se ei vaikuta sun painoon mitää ku ehkä hetkellisesti. et sä niin sanotusti "liho" jos yhtenä päivänä mässäät, tosiaa jos muuten ruokavalio on kunnossa
vedin varmaan 3000kcal päivässä kolmen kuukauden ajan ja sain jotain 3 kiloa lisää. Tai no, yksilöllistähän tämäkin on, että miten ne kilot tarttuu...
Joo onhan se kaikil erilaista.. mut niinku aikasemmin sanoin et jos muuten syö terveellisesti ja "vähäkalorisesti" ni ei se yhen päivän repsahdus haittaa. mut se tarkottaa sitä ettei niitä repsahduksia saa tulla joka päivä:) sanotaa et ite pelkäisin lihomist jos mässäisin kunnol aina kerran viikossa mut en tiiä haittaako sekää. jokaisel vaikuttaa eri taval.