Ihmetyttää ,että miten noi vankiloissa olevat voimamiesbodarit pystyy kehittymään tai ainakin pitämään kuntoaan yllä,vankilassa ollessaan?
Tosin tiedän yhden,takavuosina lusimassa olleen bodarin vedelleen nappeja ja treenanneen kovaa,ollessaan istumassa tuomiotaan.En kuitenkaan tiedä miten tuollainen treenaukseen keskittyminen yleisesti ottaen onnistuu vankilassa.Vai onnistuuko ja onko nappeja saatavilla?
Tosin tiedän yhden,takavuosina lusimassa olleen bodarin vedelleen nappeja ja treenanneen kovaa,ollessaan istumassa tuomiotaan.En kuitenkaan tiedä miten tuollainen treenaukseen keskittyminen yleisesti ottaen onnistuu vankilassa.Vai onnistuuko ja onko nappeja saatavilla?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Eiköhän siellä ole "tropit" kohdallaan. Ja onhan siellä aikaa treenata ja syödä hyvin.
Ja valtio maksaa.
Itse olen ehdottomasti sitä mieltä että voimailuvälineet pois vankiloista! Minkä ihmeen takia pitäisi vielä kasvattaa näitä ryöstäjiä ja raiskaajia isommaksi?? Nappia naamaan, hyvä että silmät liikkuu mutta voimaa on. Muutama vuosi pumpattu voimaa ja troppia niin ei muuta kun ihmisten ilmoille heilumaan!! Haloo??
Voimailuvälineiden tilalle jotain kivoja pelejä, vaikka kirppupeli.
tässä taas huomattiin että nim.merk. mephisto ja pois vankilasta on täysiä idiootteja. Voimailu vehkeet kuuluu linnaan. Ja edellä mainutut henkilöt! linnassa tehään duunia ei ne ole mitään valtion elättejä, varsinkaan teijän! Vitun idiootit!
Sanoinko minä jossain kohdassa ettei ne kuulu sinne tai etteikö niitäkin voisi olla siellä jotain vastaavaa? Se on ihan sama minulle mitä joku nimimerkki lethor ajattelee nimimerkistä Mephisto, mutta se on hiukan outoa että kaivetaan viesteistä jotain jota sieltä ei löydykään ja sen perusteella arvostellaan. Vai siitäkö se kiikasti kun sanoin että vankilassa puntteilu on ilmaista...no pitääkös siitä maksaa siellä?
ja minkä vitun takia ne puntit muka pitäs kieltää, itse olen harrastanu kehonrakennusta noin 8 vuotta ja sanon että ei juuri parempaa harrastusta löydy. nykyajan ihmiset liikkuu aivan liian vähän, ja jos ajattelee niitä ihmisiä jotka elää vankilassa niin ei siellä varmaankaan ole liikaa harrastusmahdollisuuksia kuin muilla ihmisillä ja vielä pitäs ne viimisetkin ottaa pois. JA VIELÄ IHAN PIENENÄ HENKILÖKOHTAISENA VINKKINÄ SANON SINULLE SELKEÄSTI, ETTÄ VOIT TYÖNTÄÄ NE KIRPPUPELIT VAIKKA ITSELLE PERSEESEE JA LÄHDE SALILLE TREENAAMAAN!!! VANKILOIHIN ENEMMÄN VOIMAILUVÄLINEITÄ!!! Ja lisäksi vielä ehdottaisin, että vankilassa järjestettäisiin esim. painonnosto ja voimailu kilpailuja, niin motivaatio treenaamiseen säilyisi paremmin. Ryöstäjät ja raiskaajan pitää saada kuriin, mutta ei ainakaan sillä että viedään voimailuvälineet pois.
Vankilassa ei muuta tehdä kuin syödään. Kanttiinista saa maltoa ja portskua. Sen kun syö lepää ja treenaa kovemmin kuin koskaan, niin tuloksia syntyy. Nimimerkillä naturaalina penkki 190 vankilassa ollessa. Vankilassa ei ole tarjolla hormoneita niin paljoa, että isommat äijät niistä sais mitään irti.
Kuten olen aiemmin kertonut, minun vankilassa toimii organisaatio "Bodarijengiläiset". He ovat aivan oma lukunsa voimailijoiden joukossa. Jengiin ei oteta vankia, jolla on pena alle 150 kiloa. Kyseinen tulos pitää tehdä pysäytyksellä, ei pompauttaen. Jengiin pääsemiseksi on myös muita vaatimuksia, mutta ne ei liity aiheeseen.
Kerron hieman "bodarijengiläisten" päiväohjelmasta: Aamulla herätys ja vartija tarjoilee jengiläisille puurot, tuoremehut, munakkaat, ruisleivät, raejuustot ja muut ravitsevat einekset. Onhan aamupala päivän tärkein ateria. Ennen treeniä jengiläiset juo proteiinijuomat ja sen jälkeen vapaata salitreeniä kaksi tuntia. Tämän jälkeen osastolle, jossa odottaakin jo päiväruoka vitamiinien kera. Pientä lepoa ja sitten vartijan vetämänä alkulämmittelynä venyttelyt ja päälle toinen salitreeni. Aamupäivällä yläkroppa, iltapäivällä alaraajat. Toki poikkeuksiakin on, kukin tekee oman hyväksi opitun kaavan mukaan.
Hormonien käyttö on kielletty jengin säännöissä. Jos joku jää kiinni luvattomasta hormonien käytöstä, "BJ-Kake" (Jengin pomo), antaa tukkapöllyä, jos jengiläisellä on hiukset. Kaljut saavat kunnolla isän kädestä. Tämän lisäksi hormonien käyttäjä saa potkut jengistä ja salikiellon vuodeksi meidän talossa. Salivuoroista pidän huolen MINÄ!
Olen sopinut Kaken kanssa, etten kerro yksityiskohtaisemmin lajiharjoittelusta, mutta yhden asian voin paljastaa: Olen hommannut osaston saunaan punttivälineet ja armottomassa löylyn kuumuudessa lihakset ja voima kasvavat armotonta vauhtia, näin sanotaan. Itse en ole kokeillut.
Eiköhän siellä löydy ihan kivasti rautaa ja välinettä sekä aikaa millä treenata. Ruoka ja lisäravinteetkin varmaan riittävät aivan mainiosti massan kasvattamiseen.
Me siviilissähän joudumme yleensä maksamaan että voimme käyttää kuntosaleja mutta vangeillehan ne löytyvät veloituksetta siellä missä ovatkin.
Jokaisessa vankilassa ollaan menossa siihen suuntaan, että vankilan laji "valikoimassa" on tarjolla enemmän ja enemmän aerobisia lajeja. Tälläkin hetkellä ainakin jo Keravalla ja Riihimäessä ollaan siirrytty kiinteisiin painoihin punttisaleilla jne.(tangossa rautaa n. 50kg.)niin vapaissa painoissa kuin taljoissa, tangoissa jne. Eli jos isoksi itseäsi tahdot kasvattaa niin ei se enää vankilassa onnistu. Eli mitään 200kg:n penkkituloksia ei enää nostella. Siinä saa lykkiä aika monta toistoa 50kg:n tangolla...
Lisäravinteita myydään vielä jossain vankiloissa, mutta nekin ovat kovaa vauhtia poistumassa kanttiinin valikoimasta. Suurimmassa osassa vankiloita niitä ei enää myydä.