Mikä olisi paras tapa auttaa lähiomaista jolla todettu vaikea masennus? Kauhea huoli on koko ajan läsnä, kun en häntä näe. Soittelen ja olen sanonut, että voi ottaa yhteyttä aina kun siltä tuntuu ja kertonut hänelle, ettei hän ole yksin. mutta riittääkö se? Hän on sairaslomalla ja päivät yksin kotona. Sai myös lääkityksen ja jonkinlaista terapiaa, mutta oma oloni on hyvin epävarma, kun haluaisi auttaa enemmän. Kertokaa te jotka olette samassa tilanteessa, mitä voin tehdä, vai voinko yleensäkään enempää auttaa, kuin olla saatavilla.
Kiitos vastauksistanne jo etukäteen.
Kiitos vastauksistanne jo etukäteen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei,
Pidä vain säännöllisesti yhteyttä. Rutiinit eivät rasita häntä niin paljon kuin yllätykset. Tärkeätä on myös, että samalla huolehdit itsestäsi.
Sovi etukäteen mitä seuraavajsi teette yhdessä. Vain yksi pieni asia kerrallaan, koska kaikki päätökset rasittavat masentunutta.
Anna itsellesi ja läheisellesi aikaa. Tulossa voi olla vaikeita aikoja, mutta välillä taas parempia. Koeta muistaa se.
Älä ota itseesi, jos joudut panettelun kohteeksi. Sekin voi kuulua taudin kuvaan.
Tälläisillä vinkeillä olen itse jaksanut.
terv. Sisko
Itsestäni yritän pitää huolta ajattelemalla välillä vaan pelkästään mukavia asioita ja tekemällä sitä mistä pidän. Esim. töissä en ajattele kotiasioita ollenkaan. Pakko sulkea huolet joskus mielestään, muuten ei jaksa auttaa toistakaan ja on tosiaan vaara, että sairastuu itsekin. kiitos sinulle neuvoistasi, pidän kyllä häneen yhteyttä ja hänen jaksamisensa mukaan sitten tehdään yhdessä jotain pientä kivaa.