Tuntuu hyvältä kun ei ole ollut kohtauksia ja pystyin urheilemaan suuressa hallissakin ilman minkäänlaista huimausta tai muuta. Lääkkeitä en käytä, mutta minulla on paniikkihäiriö.
Itse ainakin olen suhtautunut asiaan siten että jos kohtauksia on tulossa niin tulkoot. Mutta en ole laittanut niille sellaista painoa. Olen pyrkinyt elämään normaalisti vain ja keskittymään normaaliin elämään.
Minulla paniikki sai alkunsa suuresta surusta jonka suhteen katkeaminen sai aikaan. Usean kuukauden suru mursi terveyttä ja toi mukanaan oireita jotka kuuluivat paniikkihäiriöön. En ole halunnut ottaa lääkkeitä vaan kokeilen ilman niitä selvitä:)
Itse ainakin olen suhtautunut asiaan siten että jos kohtauksia on tulossa niin tulkoot. Mutta en ole laittanut niille sellaista painoa. Olen pyrkinyt elämään normaalisti vain ja keskittymään normaaliin elämään.
Minulla paniikki sai alkunsa suuresta surusta jonka suhteen katkeaminen sai aikaan. Usean kuukauden suru mursi terveyttä ja toi mukanaan oireita jotka kuuluivat paniikkihäiriöön. En ole halunnut ottaa lääkkeitä vaan kokeilen ilman niitä selvitä:)
Vastaukset 2
Vanhimmat
jos olet selvinnyt noinkin helposti ja vielä ilman lääkkeitä.
Ole ylpeä itsestäsi, että olet noin vahva ja olet omin avuin taistellut, siihen ei moni pysty, mutta en tarkoita, että tarvitsisikaan, sillä lääkkeet on luotu helpottamaan oloa, mutta aina on upeaa, jos joku selviää ilmankin.
Loistavaa kesää!
Hienoa, että joku tulee toimeen ilman lääkkeitä. Itse olen kärsinyt paniikkihäiriöstä kaks vuotta ja lääkitystä ilman tuskin pärjäisin. Nyt kuitenkin olen alkanut käydä psykologilla ja myöhemmin menen terapiaan, jotta pillereiden päiväannosta saisin hieman lasketuksi.:)