mistä saisin hankituksi selkänojallisen istuimen kajakkiin? Pari vuotta sitten melontaa aloitellessani hankin pohjalaisen veneentekijän itse tekemän kajakin, mutta siinä on kovin matala ja selkänojaton istuin, joten aika hankala pitempään meloessa.
Tietääkö kukaan
melojatar
3
1652
Vastaukset
Olen huonoselkäinen, pitkä mies. Minulla on ajoittain lieviä, välillä vakavampiakin ongelmia alaselkäni kanssa. Kun aloitin melonnan, vieroksuin lähes olemattomia "ristiseläntukia", remmejä, jotka olivat niin alhaalla, että painovat häntäluuhuni. Itse suunnittelemaani kaksikkoon tein "kunnon tuen", juuri ristiselkäni kohdalle. Silti pitkät yhtäjaksoiset melonnat tuottivat edelleen ongelmia. Tilanne jatkuu. Säätämällä hyvin tarkkaan peräsimen polkimien, istuimen ja selkätuen keskinäisen suhteen, sain minimoitua ongelmat.
Kun kaksi vuotta sitten aloin säännöllisesti meloa (seuran yhteiskäyttö-) yksiköillä, olin etukäteen huolissani selästäni. Olen hämmästynyt. Ongelmia on ollut vähemmän kuin kaksikkoni kanssa. Melon viime kaudella 1006km, josta n. 650km oli yksiköillä, lähinnä Avalon Melaniella. Totuin "oikeaoppiseen melonta-asentoon": lievä etunoja, ja kiersin selkääni enemmän kuin kaksikossani. Leveä ja korkea kaksikko hankaloittaa kiertoa.
Edelleenkin olen sitä mieltä, että jonkinlainen ristiseläntuki on hyvä, mutta sen pitää olla joustava ja oikella korkeudella: melko alhaalla, ei yhtään vyötärön yläpuolella. Meloessa siihen ei saa aktiivisesti nojata. Levätessä on asia erikseen. Oikea melontatekniikka vahvistaa selkää ja se kannattaa opetella. Selkä kestää yhä pidempiä matkoja vähitellen.- lutraajatar
Yusa on oikeilla jäljillä tuossa selkänoja-asiassa.
En käytä selkänojaa,vaan melon hieman eteenpäin nojaten.
Silloin kädet työskentelevät tehokkaimmin ja selkä kiertyy ja mela saa voimansa selästä,eikä käsistä ja jaksaa meloa todella pitkään.
Toinen syy,miksi en nojaa,on se että jos nojaan kajakin laitoihin (selkänojaam) meloessani,olen kiinni kajakissa ja jokainen heilahdus välittyy minun kautta kajakkiin,siis voi huojuttaa sitä.
Jos olen irti kajakista (selkänojasta),voin tarvittaessa lantiolla vakauttaa kajakin,jos jotakin äkkinäistä tapahtuu.
Siis tasapaino parempi,jos ei nojaile.
Tauoila sitten eri juttu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa
ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?874698- 1344223
Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."
Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai362795Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta
Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu2131835Olet elämäni rakkaus
On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el371367Missä Steffe hiihtää?
Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko251339Wiisaat Lappajärvellä iät.
Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.121316Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä
Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?671278Milloin nainen, milloin?
Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä611243Seiska: Konsta Hietanen ja Aami-rakas iltamenoissa - Salkkareista Aami täräyttää: "Sarja oli..."
Konsta Hietanen jätti Salatut elämät -draamasarjan tänä syksynä. Konstaa kyllä kaivataan vieläkin Salkkareissa! Lue li21222