Hei palstalaiset!
Kun lukee näitä juttuja, niin kuulostaa siltä että juuri se makean syönti olisi monella se kompastuskivi painonhallinnassa. Onko näin?
Tuolla alhaalla puhutaan nimittäin usein jätskeistä ja pullakahveista.
Söin ennen itsekin paljon makeaa. Lasten syntymän jälkeen kilojakin kertyi jokunen makeansyönnin vuoksi. Jossain vaiheessa lopetin makean syönnin lähes kokonaan, ja aloin juomaan iltaisin lasillisen (siis vain yhden!) punaviiniä. Ja kas, makeanhimo lähti, ainakin minulta.
En halua kannustaa ketään ryypiskelemään, mutta ehkä tästä voisi olla jollekin apua. Kun iltaisin juo pienen lasillisen punaviiniä, niin alkoholimäärän pitäisi olla terveelle aikuiselle aivan sallitun rajoissa. Ja ehkä se auttaisi makeanhimoa vastaan.
Jospa tästä olisi vaikka yhdellekin suklaan ystävälle apua. Minulla se tuotti tuloksia.
Tosin joillakin se voi myös lisätä ruokahalua, eli kannattaa tarkkailla vaikutuksia.
Kun lukee näitä juttuja, niin kuulostaa siltä että juuri se makean syönti olisi monella se kompastuskivi painonhallinnassa. Onko näin?
Tuolla alhaalla puhutaan nimittäin usein jätskeistä ja pullakahveista.
Söin ennen itsekin paljon makeaa. Lasten syntymän jälkeen kilojakin kertyi jokunen makeansyönnin vuoksi. Jossain vaiheessa lopetin makean syönnin lähes kokonaan, ja aloin juomaan iltaisin lasillisen (siis vain yhden!) punaviiniä. Ja kas, makeanhimo lähti, ainakin minulta.
En halua kannustaa ketään ryypiskelemään, mutta ehkä tästä voisi olla jollekin apua. Kun iltaisin juo pienen lasillisen punaviiniä, niin alkoholimäärän pitäisi olla terveelle aikuiselle aivan sallitun rajoissa. Ja ehkä se auttaisi makeanhimoa vastaan.
Jospa tästä olisi vaikka yhdellekin suklaan ystävälle apua. Minulla se tuotti tuloksia.
Tosin joillakin se voi myös lisätä ruokahalua, eli kannattaa tarkkailla vaikutuksia.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Johan on ihmeliemi tuo punaviini! Just eilen korkkasin pullon, koska punaviinin sanotaan parantavan mahdollisuutta tulla raskaaksi. Lisää kuulemma kohdun verenkiertoa, tai jotain sinne päin. Katsotaan nyt, kun tämän kierron ajan lipittelen sitä iltaisin... Hyvä, jos tehoaisi edes tuohon makeanhimoon! :D
tosiasia, että punaviinissä on samoja mielihyvää tuottavaa ainesosaa kuin suklaassa...sori etten nyt tähän hätään muista mitä se oli...enkä ehdi guuglettamaankaan mutta näin siis on ja vinkki on suklaannapostelijoille ihan hyvä.
Ja absolutistit HUOM. aloittaja puhui yhdestä viinilasillisesta ei parista pullosta ;)
Suklaassa on tryptofaania, joka on serotoniinin esiaste. Nämä uudet mielialalääkkeet perustuvat juuri tuohon serotoniinin takaisinoton estoon eli lisäävät serotoniinin tasoa. Sitäkö mahdoit tarkoittaa? Sitä en tiennytkään, että myös punaviinissä on sitä. Siis, jos tarkoitit tryptofaania.
"Jospa tästä olisi vaikka yhdellekin suklaan ystävälle apua." Ei se suklaa ole edes laihduttajalle pahaksi. Pitää vain vaihtaa se maitosuklaa tummaksi suklaaksi. Itse olen laihduttanut vuodessa kohta 25 kg ja jokaikinen ilta juonut 1/2 lasillista punaviiniä ja muutaman rivin tummaa suklaata.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&subcat=1087
Minulla ei ole mitään ongelmia koskaan ollut makeasta luopumisessa, kun en ole siihen edes oppinutkaan. Makea on aina kuvottanut ja ällöttänyt.
Ei sillä ole lihomiseeni minkäänlaista osuutta. Lapsuudessa lahjaksi saadut karkit on kaikki syömättä, suuri laatikollinen. Pullia ja pikkuleipiä en tykkää syödä. Enka minkäänlaisia makeita juomia.
"Lapsuudessa lahjaksi saadut karkit on kaikki syömättä, suuri laatikollinen."
Yöks,heitä nut ne jo pois,kuinka monta vuotta ovat siellä olleet?Karkitkin pilaantuu.
himon ja niitä myydän ainakin K-kaupoissakin.