Olen juopotellut tässä aika huolella 10v, joka viikonloppu pe-la!
Viikonloppuisin on mennyt aika suurehkojakin määriä.Käyn työssä, hoidan perheen, harrastan urheilua ja olen muutenkin ulospäin lähes "täydellinen", joten tämä perinteinen tarina kai?
Koskaan vaikutuksen alaisena en ole käyttäytynyt vihaisesti tai uhkaavasti. Ympärillä olevat puitteet on kunnossa. On upea vaimo, lapsi, iso-talo, ystäviä, terveys jne.
Ongelma on vaan se, että juominen on lähes tulkoon kokoajan mielessäni. Suunnittelen jo vapaa-aikaani juomisen suhteen.
Pikku näkärässä minun on aina tapana vähän fiilistellä! Soitan musiikkia kovaa, katson jotain vanhoja videopätkiä ja soittelen kavereille nousuhumalassa!!
Arkisin käyn juoksemassa joka toinen päivä keskimäärin n.1h. Ja aina jääkaapissa on varattuna palkinto!.. ja toinen ja.....Joskus menee kännin puolelle kyllä.
Nyt itsekeskeisyyteni on saavuttanut määränpäänsä.
Vaimo sanoi jo katselleensa tarpeeksi "fiilistelyjäni" ja, että muutos on tultava.
Jos nyt lopetan(tuskin) tai vähennän?
kannattaako yrittää vai miten menetellä kotikonstein?
Haluan ehkä vähentää, mutta en absoloitua.
Niin monta vuotta on mennyt tietyn kaavan mukaan.
Ajatuskin, että lauantaina lenkin ja saunan jälkeen en voi tehdä enää paria punssia!!! Tuntuu ihan mahdottomalta.
Tiedän kyllä, että juon paljon määrällisesti. Mutta silti..
Kertokaahan jos kokemusta, mitä muuta minä sitten teen lauantaisin pihahommien ja lenkin jälkeen????
Mielestäni ei ole ongelmaa!!??
Ehkä paha tapa, jota vois yrittää kitkeä pois!
Haluan kyllä itsekkin muutosta!!
Mitenkä??..ja MITÄ MUUTA SITTEN TEKISIN??!!!
T:tavis
mitä muuta sitten
7
581
Vastaukset
- joxe
Rilluttelehan menemään vaan, kun ei kerran ongelmia.
Yleensä ensin lähtee vaimo, sitten työ jne
Eikä yleensä myönnetä ongelmia, vaikka ollaan menossa kohti loputtomia vaikeuksia. - U-Ö.
Minä harrastin samanlaista viikonloppukännäämistä parikymmentä vuotta, kävin töissä, olin kunnossa, ja kuvittelin, että eihän minusta juoppoa tule, ajattelevasta ihmisestä.
Menet aivan meikäläisen latuja. Hiljaa hiipien määrät, ja juomistiheys lisääntyvät, ja alkaa tulemaan työtehon laskua, väsymystä, ärtyisyyttä, hermokireyttä, stressinsietokyky laskee - soppa on valmis, kun vain huikka rentouttaa hetken.
Sen tiedän kantapään kautta, että joka viikonloppu kännissä on prosessi, jota ei kestä Erkkikään pitkällä aikavälillä, ja nykymenoa jatkaessasi tulet törmäämään myöhemmin kiviseinään, kun lähtee joko vaimo, työpaikka, tai ajokortti, todennäköisesti kaikki ne yhdessä.
Asiassa ei auta mikään muu, kuin tahdonvoima, ja itsekuri. Eli käyttökertoja ja -määriä on vähennettävä paljon, tai sitten kylmästi korkki kiinni. Mitään helppoja hokkuspokkus-konsteja et tule löytämään. "juominen on lähes tulkoon kokoajan mielessäni. Suunnittelen jo vapaa-aikaani juomisen suhteen."
Alkoholi on itseohjautuva järjestelmä, se kasvaa ja ottaa elämästä yhä suuremman osan, kunnes muuta ei enää olekaan. Mielestäni olet suuressa vaarassa ja sinun pitäisi lopettaa alkoholin käyttö. Puhun kokemuksesta.
Kirjallisuutta:
Raimo O. Kojo: Eroon viinasta
AA:n Iso Kirja- on toiselta
nimeltään Nimettömät Alkoholistit.
- vesi kielellä
Jätä ainakin tuo viikolla juominen kokonaan pois, ja viikonloppunakin vain jompana kumpana iltana. Minulla ainakin tuntuu toimivan tällainen karkkipäivä-periaate, eli alkoholi ei kuulu arki-iltoihin, vaan sitä otetaan harvoin - ja kunnolla, fiilistellen...
- Kokemuksesta kerron
Pidä huoli, että nukut vähintäin 7-tunnin yöunet.
Pirteenä ajatukset ovat paljon positiivisemmat ja fiilikset hyvät.
Väsyneenä ei mitään muutosta hyvään saa aikaan, sen tiedän kokemuksestani. - Teuvo
kuulostaa tarkelleen normaalilta suomalais mieheltä. Anna mennä ja ota ilo irti! Ei sulla mitään ongelmaa ole.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen kannatusromahdus ilahduttaa
Siin' ei hyvä häviä. Luotto parempaan tulevasuuteen alkaa taas palautua.2104861Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html224003Avopuoliso, mies-/naisystävä vai mikä?
Kävin eilen irl keskustelun, joka jätti minut pohtimaan seuraavaa ... millä nimityksellä kutsua henkilöä, jonka kanssa o2233736Huvittava ilmiö: Vasemmistolaiset uskoo sokeasti SDP:n parantavan heidän
elämäänsä, jos demarit johtaa seuraavaa hallitusta (Kyse on siis palstan vasemmistolaisista) Totuus on toinen, nimittäi1303045Pitkän päivän ilta
Tarina elämättömästä miehestä, jonka elämän täytti velvollisuudentunto. Pikkutarkka, huolellinen, hyvällä katsottu, miel1573015Riikka ohoi! Saksa alensi bensaveroa, missä euron bensa?
Perussuomalaisten yksi vaalilupauksista oli euron bensiini suomalaisille autoilijoille. Ei ole näkynyt. Jopa vasemmis622939Miksi Kuhmolaiset on niin nyrpeä ilmeisiä?
Miksi suurin osa (ei onneksi kaikki) on niin typääntyneen näkösiä elämäänsä? Tuijotetaan toisia pahansuopaisesti ja kat152571Tulipalo rivitalossa, tuhoutuu täysin
Kainuun pelastuslaitos sai hieman puolenyön jälkeen maanantaina ilmoituksen rivitalon huoneistossa syttyneestä tulipalos642512Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien852315En selvinnyt ilman naarmuja
Vaikka ehkä kuvittelin sen olevan ilmoitusluonteinen asia, jonka jälkeen kaikki palaa entiselleen ja ilma puhdistuu. Naa132125