mitä muuta sitten

Rilluttelehan menemään vaan, kun ei kerran ongelmia.
Yleensä ensin lähtee vaimo, sitten työ jne
Eikä yleensä myönnetä ongelmia, vaikka ollaan menossa kohti loputtomia vaikeuksia.

Minä harrastin samanlaista viikonloppukännäämistä parikymmentä vuotta, kävin töissä, olin kunnossa, ja kuvittelin, että eihän minusta juoppoa tule, ajattelevasta ihmisestä.
Menet aivan meikäläisen latuja. Hiljaa hiipien määrät, ja juomistiheys lisääntyvät, ja alkaa tulemaan työtehon laskua, väsymystä, ärtyisyyttä, hermokireyttä, stressinsietokyky laskee - soppa on valmis, kun vain huikka rentouttaa hetken.
Sen tiedän kantapään kautta, että joka viikonloppu kännissä on prosessi, jota ei kestä Erkkikään pitkällä aikavälillä, ja nykymenoa jatkaessasi tulet törmäämään myöhemmin kiviseinään, kun lähtee joko vaimo, työpaikka, tai ajokortti, todennäköisesti kaikki ne yhdessä.
Asiassa ei auta mikään muu, kuin tahdonvoima, ja itsekuri. Eli käyttökertoja ja -määriä on vähennettävä paljon, tai sitten kylmästi korkki kiinni. Mitään helppoja hokkuspokkus-konsteja et tule löytämään.

"juominen on lähes tulkoon kokoajan mielessäni. Suunnittelen jo vapaa-aikaani juomisen suhteen."

Alkoholi on itseohjautuva järjestelmä, se kasvaa ja ottaa elämästä yhä suuremman osan, kunnes muuta ei enää olekaan. Mielestäni olet suuressa vaarassa ja sinun pitäisi lopettaa alkoholin käyttö. Puhun kokemuksesta.

Kirjallisuutta:

Raimo O. Kojo: Eroon viinasta
AA:n Iso Kirja

Jätä ainakin tuo viikolla juominen kokonaan pois, ja viikonloppunakin vain jompana kumpana iltana. Minulla ainakin tuntuu toimivan tällainen karkkipäivä-periaate, eli alkoholi ei kuulu arki-iltoihin, vaan sitä otetaan harvoin - ja kunnolla, fiilistellen...

Pidä huoli, että nukut vähintäin 7-tunnin yöunet.
Pirteenä ajatukset ovat paljon positiivisemmat ja fiilikset hyvät.

Väsyneenä ei mitään muutosta hyvään saa aikaan, sen tiedän kokemuksestani.

kuulostaa tarkelleen normaalilta suomalais mieheltä. Anna mennä ja ota ilo irti! Ei sulla mitään ongelmaa ole.