Oon tällänen hoikka tyttö ja mietin miten voisin lihota. Syön päivässä ihan normaalisti ruokaa ja liikun päivittäin. Harrastan myös ylimääräistä napostelua välillä, mutta en ymmärrä miten en lihoa yhtään. Se häiritsee minua, koska tahtoisin lihota, sillä haluaisin edes vähän muotoja... Eikö ole mitään keinoa kun syöminen ei näytä tepsivän?
Lihoamisesta
tsiki
5457
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sinulla on luultavasti nopea aineenvaihdunta niin kuin minullakin. Olen (terveydenhoitajan mukaan) alipainoinen ja tiedän kyllä itsekin olevani laiha, mutta en itse ole siihen pyrkinyt. En edes liiku paljoa ja syön normaalisti, mutta paino ei nouse... Onneksi en ole pitkä, sittenhän vasta luurangolta näyttäisinkin. :P Mutta minun isänikin on hyvin hoikka, ja minä ja kaikki sisarukseni olemme perineet hänen hoikan ruumiinrakenteensa, eli perintötekijätkin vaikuttavat. Ja rintojen koosta, onko suvussasi pienirintaisia naisia, kuten äitisi? Silloin todennäköisesti sinullekin jää pienet rinnat.
Mutta jos ET ole alipainoinen, niin ei todellakaan kannata totuttaa itseään ylimääräiseen syömiseen, sillä sitten siitä tavasta ei pääse aikuisenakaan eroon pahimmassa tapauksessa. Eli sitä liikaa syömistä en kannata, sillä ei mitkään lyllyvät läskirinnat mahakummun päällä näytä nätiltä.
Pähkinät,lohi ja avokadot on runsasenergisiä,ja niissä on myös rutkasti hyviä rasvoja proteiinia.Tuoremehussa on myös aika paljon kaloreita,ja sitä pystyy kuitenkin kittaamaan aika paljonkin.Kun mulla oli vastaava ongelma,niin käytin apteekin lisäravinnejuomia,mut ei niissä itse asiassa ollu ku vähän enemmän kaloreita kun mehussa.
SYÖ MAKKARAA
SYÖ SUKLAATA
SYÖ HAMPURILAISIA
SYÖ PIZZAA
SYÖ VOITA(leivän päällä, ja paljon)
SYÖ HOT-DOGEJA
SYÖ LÄSKIÄ
SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ
Asiaa!
Mitähän tämä "lihoaminen" on...? olen kyllä kuullut lihomisesta mutta...