Huomasin tuossa äskettäin syyn närästykseeni, kun viime viikonloppuna ihmettelin, kun ei närästänyt yhtään. Sitten taas töissä närästi.. no kas vaan; työpäivinä minulla on se sama rytmi, miten juon vettä. Aamulla ainakin pari lasia kotona, töissä vesipullo heti aamusta ja lounaan jälkeen toinen vesipullo. Ja kyllä närästi koko päivän! Kotona ei närästä, kun juon vettä useasti, pienemmissä erissä. Eli jos sinuakin vaivaa päivittäinen närästys, ehkä ärsytys ei tulekaan ruoasta, vaan liian suuresta määrästä juotavaa kerralla :)
Närästysvinkki!
Jihuuu
7683
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kas kummaa, nyt kun mietin itsekin, niin itselläni taitaa olla samat oireet....
Eli yleensä juon puoli litraa vettä ruuan yhteydessä ja sitten närästää kovasti.
Täytyykin juoda vähemmän kerralla, ja katsoa toimiiko.
Kiitos vinkistä.
Uskoisin myös, että kun tuo ruuansulatus on niin arvoituksellinen raskauden aikana, vois kokeilla juoda vain ihan vähän ruuan yhteydessä ja yrittää malttaa viel pureskella rauhassa. Silloin pääsis ruuansulatusentsyymit toimimaan paremmin. Ja juoda sitten erikseen.
No joillakin sitten närästää vain, kaikista kokeiluista ja yrityksistä huolimatta, mutta ainahan kannattaa kokeilla :)
Kakosraskaus ja painaa palleaa tosi pahasti. Ja jos ei juo riittävästi vettä, ummetus vielä pahempi...
Itsellä vaiva mennyt onneksi jo ohi! Mutta mulla närästi join sitten paljon tai vähän ja sama syömisten kanssa. Rennie toi pientä helpotusta.
Ei kyse ollut siitä minkä verran juo vettä kaikenkaikkiaan, vaan siitä, minkä verran sitä juo kerralla...
..se olikin vinkki, yksilöllistä toki tehoaako. Minäkin olin kokeillut kaikkea mahdollista ja ajattelin että mikään ei auta. Kylläpä tuntui hölmöltä, kun hoksasin että minua alkaa närästää liiaksi kerralla juodun määrän takia. Minunkin pitää juoda kuitenkin paljon, muuten alkaa heikottaa ja särkeä päätä nopeasti.. Ja ehkä juominen on myös tukena toimivaan vatsaanikin ja aineenvaihduntaan muutoinkin.
Ma olen huomannut banaanien aiheuttavan narastysta nyt. Ei olis tullut mieleenkaan ellei kaveri olis huomauttanut niista. Itsella kun ei ole koskaan ennen raskautta ollut kyseista vaivaa. Vinkkina tassa siis nyt muillekkin, ettei ehka kannata montaa syoda perakkain ;)