Mä oon kärsinyt paniikkihäiriöstä viime syksystä saakka. Välillä on ollu tosi vaikeeta ja on tuntunut, ettei eläminen ole elämisen arvoista. On vaan tuntunut siltä, ettei tää tästä parane millään ja tulevaisuus on näyttänyt epätoivoiselta. Kuitenkin väliin on mahtunut myös ihan hyviäkin hetkiä ja nyt tuntuu, että elämä ehkä voittaa. Tiedän kyllä, että taas huomenna saatan olla ihan eri mieltä asiasta. Nyt oon miettinyt sellaista, millaiset asiat laukaisee tän mun paniikkihäiriön ja millasia oireita mulla on..
Liittyykö muilla punastelua ahdistuskohtaukseen ja mistäköhän mahtais johtua??
Mä oon miettinyt monesti tota...
Mä en oo ennen punastellut, kun vasta nyt ja se on tosi ahdistavaa..... :/
Kun mua alkaa ahdistaa ja saan paniikkikohtauksen, mun sydän alkaa jyskyttää ihan hulluna, hikoilen ja tuntuu, että pyörryn. Sitten mun naama ja korvat alkaa helottaa ihan hulluna. Sitten tulee semmonen kiusaantunut olotila ja vielä enemmän ahdistaa...
yleensä ton kohtauksen jälkeen tulee itku pakostikin, kun on semmonen olo, että mikä vit** mua vaivaa..?!!
Oon käynyt psykologin kanssa juttelemassa ja sekään ei oikein osannut sanoa, miten toi punastuminen voisi ylipäätään liittyä tohon paniikkiin... ihmetteli itsekin, että miten mä oikein liitän sen siihen...
Olis kiva saada kuulla muiden kokemuksia asiasta... :)
Hyvää kesää kaikille!:)
Liittyykö muilla punastelua ahdistuskohtaukseen ja mistäköhän mahtais johtua??
Mä oon miettinyt monesti tota...
Mä en oo ennen punastellut, kun vasta nyt ja se on tosi ahdistavaa..... :/
Kun mua alkaa ahdistaa ja saan paniikkikohtauksen, mun sydän alkaa jyskyttää ihan hulluna, hikoilen ja tuntuu, että pyörryn. Sitten mun naama ja korvat alkaa helottaa ihan hulluna. Sitten tulee semmonen kiusaantunut olotila ja vielä enemmän ahdistaa...
yleensä ton kohtauksen jälkeen tulee itku pakostikin, kun on semmonen olo, että mikä vit** mua vaivaa..?!!
Oon käynyt psykologin kanssa juttelemassa ja sekään ei oikein osannut sanoa, miten toi punastuminen voisi ylipäätään liittyä tohon paniikkiin... ihmetteli itsekin, että miten mä oikein liitän sen siihen...
Olis kiva saada kuulla muiden kokemuksia asiasta... :)
Hyvää kesää kaikille!:)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Oon ite sairastanu paniikkihäiriöö talvesta asti
aluksi oireet olivat ihan perus paniikkihäiriöisen eli tuli sydämmen tykytystä huimas yms.. mut sit kun oppii hallitteen niitä kohtauksiaan mielellään niin paniikkihäiriö muuttaa muotoaan nykyään ei tuu tykytyksiä ollenkaan tulee vaan semmostia "heikotus" kohtauksia jossa luulen että saan sydärin ja hiki valuu. Aika outoa ja se on myöskin outoa että mulla ei ittellä ole sillain mitään sosiaalisen tilanteiden pelkoa.
Vielä, siis sos pelkoa... se tulee sitten kun alat välttelemään niitä sosiaalisia tilanteita ettei tulisi kohtausta.
Samanlainen ihminen tääläkin. Olen "kärsinyt" 20 vuotta mutta koska sulla on oireilu näin alussa,tee kovasti töitä sen eteen, ettet tavallaan jää asian vangiksi. Kyllä ammattiauttajan on osattava auttaa ja neuvoa, kuinka punastelu ja jännitys on alkanut, missä tilanteessa jne. Mua kun ei aikanaan hoidettu oikein ja perusteellisesti,punastelun ja epämääräisen ahdistuksen syytä ei tahdo vieläkään löytyä.Olen jotenkin selvinnyt elämässä ja oppinut näyttämään myös vahvoja puoliani. Sitä paitsi, herkkyys on voimaa !!!
Aurinkoista kesää sinullekin !
Elä missään nimessä ala miettiin että missä sen saat, koska siten sairastut sosiaalisten tilanteiden pelkoon.
punastelu johtuu pelossa erittyvästä adrenaliinistä.