Kyselisin kokeilen lopettaa kahvin juonnin.Mitä olette alkaneet juomaan kahvin sijasta aamuisin?Olen kova jännittämään ja hikoilen myös,kahvihan poistaa nestettä.Onko kellään auttanut kahvin juonnin lopettaminen jännitys oireita?Itsellä on rytmihäiriöitäkin ja kun paljon juo kahvia ne lisääntyy.Yritän nyt olla ilman kahvia.
Kahvi
Lalla
81931
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
vaihtoehto. Ja kofeiiniton kahvi (mm. kafe Hag) on hyvää eikä aiheuta samoja reaktoita kuin kofeiinikahvi.
Vähemmän jännitystä niinä päivinä kun en ole kotosalla, eli kun en juo kahvia laisinkaan.
eikä tuo "Tapa" ole pysyvää eikä siihen jää riippuvaiseksi.. ainakaan tule vierotus oireita korkeentaan ohimoihin kivistystä pariksi tunniksi.
Minä jätin kahvin pois ja tärinät helpotti huomattavasti.
Nykyään syön aamulla voileipää ja juon rasvatonta maitoa.
Tuli sen verran parempi olo, että en kahvia enää kaipaa.
itsekin olen huomannut toisinaan kahvin lisäävän jännittyneisyyttä. Juon kahvia päivinä jos tiedän ettei ole menoa minnekään paikkaan jota tiedän jännittäväni. Päivät jolloin on tärkeä meno juon teetä. Aamukahvin siirsin teehen ja olo on huomattavasti parempi. en sitten tiedä syitä sen tarkemmin...
joit aiemmin? siis puhutaanko nyt useita kupillisista vai voiko pari kupillistakin tehdä saman?
Kahvia pidetään aivan turhaan epäterveellisenä nautintoaineena. Yksi kuppi päivässä ok, eikä varmasti aiheuta mainitsemiasi oireita pahana. johtunee siis suurimmalti aivan jostain muusta.
Jos joku ei usko, niin googlen kauttaa löytää kahvista tietoa. On muuten tosi hyvää ainetta monille elimille ja tarkkaivaisuudelle.
Kofeiiniherkille ihmisille ei sovi kahvi, pahentaa
erityisesti pelkoja, jännitystä, paniikkihäiriötä,ja masennusta. Koska kofeiini lisää stressihormonien
vaikutusta elimistössä ja lisäten insuliinin muodostusta, mikä lisää lujasti adrenaliinin eritystä ja kierre on valmis, sillä pelot ym. lisääntyvät mikä taas lisää adrenaliinia ja se lisää insuliinia j.n.e.
On ihmisiä jotka eivät ole kofeiinille herkkiä ja heille voi olla kahvi vaikka hyväksi.
eivat saisi nauttia kahvia, koska voi pahentaa heidän oireitaan.