harkoissa alkaa yleensä tulla ilmavaivoja venytyksissa ym. miten tätä saisi vähennettyä? on inhottava pidätellä ja yhtä inhottava päästääkkin.
pierua :/
jussi ko
101155
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
kokeile olla syömättä parituntia ennen treenejä.
muuta en osaa neuvoa, itselläni oli samoja ongelmia!
Aika monella Suomalaisella on. Suurimmalle osalle se aiheuttaa vain pikku kiisuongelmia.
Kokeile muutama päivä laktoosittomia tuotteita, niin tiedät.
en syö neljää tuntia ennen ja tuota laktoosi intoleranssia et mielestäni ole.
sama homma kerran piereskelin niin paljo että muut pyörty. :) ja itelläkin huippas päässä.
Mä oon yleensä syömättä koko päivän, ettei vain pääse pierua. Välillä kyllä meinaa pyörtyä, mutta ei ainakaan pieretä...
pieruliekit piristävät mukavasti tylsää venyttelyä.
ja pieru pieremällä. Varo kuitenkin turauttamasta täysillä. Treenin väsyttämä sulkijalihas eivälttämättä pidätä sisällä vellovaa paskaa. Ai mistäkö tiedän ...!
Mutta turauttele tusauttamalla ja ihmettele suureen ääneen sinäkin jos joku huomaa oudon aromin leijuvan!
töräytyksen jälkeen osoitat sormella kaveria ja sanot suureen ääneen HYYYYI
Tee näin: pidättele ja odota sopivaa hetkeä, hälinää tms, jonka turvin voit lähettää mykän hiihtäjän matkaan. jos melua ei tule, yskäise äänekkäästi ja rusauta samalla. yskäisy peittää pierun äänen ja vain haju voi sinut enää paljastaa. Jos nämä ei auta, yritä suhnutella pieru äänettömästi ja vaihda sen jälkeen vaivihkaa paikkaa. Viimeinen oljenkorsi on pierrä avoimesti ja nauraa sen jälkeen heleästi. Kunnia voi mennä, mutta maine kasvaa ja housuista voi löytyä jopa kolmen danin musta savi.
Se, joka äänen kuulee ja mahdollisen hajun haistaa, on molempien isä/äiti