Hengitysintegraatio on kokonaisvaltainen henkisen kasvun harjoitusmenetelmä. Hengitysintegraatiossa hyödynnetään neljää psyykentoimintoa: aisti, tunne, ajattelu ja intuitio. Kun aisti-, tunne- ja ajattelutoiminnot yhdistetään tietoisesti tauottomaan hengitykseen, ymmärrämme itseämme intuitiivisesti; syvemmin kuin älyllisen, emotionaalisen tai fyysisen havainnoinnin kautta. Tätä integraatiota voidaan havainnollistaa vertauskuvalla: Jos sinulla on cd-soitin mutta ei sähköpistoketta, soittimella ei oikeastaan tee mitään. Jos sinulla taas on cd-levy mutta ei soitinta, et pääse nauttimaan levyllä olevasta musiikista. Sähkövirrallakaan ei ole merkitystä, mikäli ei ole mitään mitä siihen kytkisi. Vasta kun kaikki osatekijät liitetään yhteen, saadaan kuunnella kauniisti soivaa musiikkia.
Viikonloppukurssin aikana tutustutaan hengityksen voimaan ja opitaan kuinka sen avulla voidaan
- kehittää itsetuntemusta
- olla vahvemmin läsnä nykyhetkessä
- rauhoittua, tervehtyä ja lisätä elinvoimaa
- havaita tiedostamattomia uskomuksia ja ehdollistumia jotka haittaavat elämää
- löytää omat paranemisen avaintekijät
- löytää sisäiset vahvuudet
- hallita tunteita jotka ohjailevat elämää
-käyttää hengitysintegraation viittä osaa vaikuttavasti kaikilla elämänalueilla.
Hengitysintegraatio ei ole uskonto, kultti tai järjestö, eikä sen harjoittaminen edellytä liittymistä tai sitoutumista mihinkään. Se ei myöskään ole ristiriidassa minkään uskonnon, sisäisen kasvun menetelmän tai parantamistavan kanssa. Hengitysintegraatio perustuu käsitykseen, jonka mukaan jokainen meistä kasvaa omalla, ainutlaatuisella tavallaan. Se on menetelmä, joka avartaa tietoisuutta ja kasvattaa syvempää itsetuntemusta.
KURSSIN PAIKKA JA AJANKOHTA
La 22. - su 23.7., klo 9:30 -18:00 molempina päivinä
Helsingissä keskustan läheisyydessä, vahvistetaan viikolla 24 paikan varmistuttua
Osallistumismaksu 170 €
SUOSITELTAVAA
Ota mukaasi muistiinpanovälineet sekä tyyny ja retkipatja, makuupussi tai vastaava makuualusta hengityssessiota varten. Et tarvitse aiempaa tietoa tai kokemusta breathworkista / hengitystyöskentelystä tai muusta sisäisen kasvun menetelmästä.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Ville Toivanen puh. 044 518 5530
s-posti: [email protected]
Kurssin järjestävän IAP-yhdistyksen kotisivut osoitteessa www.iap.org.nz
Osallistujamäärä on rajoitettu 30 henkilöön.
Ilmoittautumisen jälkeen edellytämme 20 euron ennakkomaksua tilille Nooa Säästöpankki 440520 217553
Colin P. Sisson on kotoisin Uudesta-Seelannista ja asuu tätä nykyä pääasiallisesti Euroopassa. Hän on kansainvälisesti tunnettu kirjailija ja hengitysintegraation opettaja.
Vietnamin sodan veteraanina Colin on elävä esimerkki siitä, että menneisyyden traumat tai vaikeat olosuhteet eivät ole esteenä menestymiselle ja unelmien saavuttamiselle.
Ville Toivanen, kurssin Suomen järjestäjä, on Uudessa-Seelannissa asuessaan opiskellut hengitysintegraatiota Colin Sissonin johdolla, ja opettaa sitä henkilökohtaisten asiakastapaamisten muodossa.
Viikonloppukurssin aikana tutustutaan hengityksen voimaan ja opitaan kuinka sen avulla voidaan
- kehittää itsetuntemusta
- olla vahvemmin läsnä nykyhetkessä
- rauhoittua, tervehtyä ja lisätä elinvoimaa
- havaita tiedostamattomia uskomuksia ja ehdollistumia jotka haittaavat elämää
- löytää omat paranemisen avaintekijät
- löytää sisäiset vahvuudet
- hallita tunteita jotka ohjailevat elämää
-käyttää hengitysintegraation viittä osaa vaikuttavasti kaikilla elämänalueilla.
Hengitysintegraatio ei ole uskonto, kultti tai järjestö, eikä sen harjoittaminen edellytä liittymistä tai sitoutumista mihinkään. Se ei myöskään ole ristiriidassa minkään uskonnon, sisäisen kasvun menetelmän tai parantamistavan kanssa. Hengitysintegraatio perustuu käsitykseen, jonka mukaan jokainen meistä kasvaa omalla, ainutlaatuisella tavallaan. Se on menetelmä, joka avartaa tietoisuutta ja kasvattaa syvempää itsetuntemusta.
KURSSIN PAIKKA JA AJANKOHTA
La 22. - su 23.7., klo 9:30 -18:00 molempina päivinä
Helsingissä keskustan läheisyydessä, vahvistetaan viikolla 24 paikan varmistuttua
Osallistumismaksu 170 €
SUOSITELTAVAA
Ota mukaasi muistiinpanovälineet sekä tyyny ja retkipatja, makuupussi tai vastaava makuualusta hengityssessiota varten. Et tarvitse aiempaa tietoa tai kokemusta breathworkista / hengitystyöskentelystä tai muusta sisäisen kasvun menetelmästä.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Ville Toivanen puh. 044 518 5530
s-posti: [email protected]
Kurssin järjestävän IAP-yhdistyksen kotisivut osoitteessa www.iap.org.nz
Osallistujamäärä on rajoitettu 30 henkilöön.
Ilmoittautumisen jälkeen edellytämme 20 euron ennakkomaksua tilille Nooa Säästöpankki 440520 217553
Colin P. Sisson on kotoisin Uudesta-Seelannista ja asuu tätä nykyä pääasiallisesti Euroopassa. Hän on kansainvälisesti tunnettu kirjailija ja hengitysintegraation opettaja.
Vietnamin sodan veteraanina Colin on elävä esimerkki siitä, että menneisyyden traumat tai vaikeat olosuhteet eivät ole esteenä menestymiselle ja unelmien saavuttamiselle.
Ville Toivanen, kurssin Suomen järjestäjä, on Uudessa-Seelannissa asuessaan opiskellut hengitysintegraatiota Colin Sissonin johdolla, ja opettaa sitä henkilökohtaisten asiakastapaamisten muodossa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vastattuani kahteen samankaltaiseen s-postitiedusteluun halusin koostaa niistä tännekin lyhyen lisäyksen hengitysintegraation ja kurssin sisällöstä.
Konkreettisiin kulmakiviin kuuluu mm. ”uhrikehässä” elämisestä herääminen sekä tietoisen askeleen ottaminen siitä pois. Hengitysintegraation määritelmä uhrille on henkilö, joka kokee että hänellä ei ole vaihtoehtoa. Hengitystä käytetään työkaluna tunteiden tiedostamiseen ja sallimiseen, mikä johtaa täydelliseen rentoutumiseen ja integraatioon.
Hengitysintegraation opettamisen lähtökohta on, että asiakas oppii yksityiskäynneillä n. kolmen kuukauden aikana kuinka hengitysintegraatiota voi harjoittaa itsenäisesti, mukaanlukien hengityssessiot. Näin ollen sen harjoittamisen jatkaminen ja oma sisäinen kasvu ei ole riippuvainen jatkuvasta opettaja-asiakas -suhteesta.
Kurssi järjestetään Minä olen -keskuksen tiloissa osoitteessa Merikasarminkatu 8 (Katajanokka), 00160 Helsinki.
Erinomaisesti onnistunut kurssi pidettiin 12 henkilön läsnäollessa, ja uskallan väittää että viikonloppu oli järjestäjilleen yhtä antoisa kuin osallistujillekin! Suuret kiitokset paikalla olleille ja hyvää kesän jatkoa kaikille.