Onko ideaa kun oma hengityksen ääni
häiritseee ja en saa nukahdettua
eikä korvatulpat auta.
häiritseee ja en saa nukahdettua
eikä korvatulpat auta.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itellä aika vaikee unihäiriö. Tuntuu ettei jaksa elää sen kanssa enää. Koitin vyöhyketerapiaa, helpotti ainakin vähän mutta vielä pitää käydä. Unilääkkeitä ei jaksaisi syödä kauaa... Tsemppiä, ei ole mukava ongelma.
mä jätän telkkarin ihan hiljaselle päälle ja videon pyöriin jotain tuttua ohjelmaa (yleensä frendit) nukahdan kun kuulen ihan hiljaista puhetta telkusta! kokeile!