Elikkä se on totta, että ruokavalio ei aiheuta itse aknea. Mutta siinä "aknen" sivussa on myös niitä "tavallisia" finnejä! Elikkä ruokavaliolla on vaikutusta KOKONAISUUTEEN, vaikkei se itse aknea poistaisikaan. Eroa ei huomaa parissa päivässä, vaan kun syöt esim. kuukauden terveellisesti, on selkeä ero siihen kuin söisit kuukauden epäterveellisesti.
Elikkä lyhyesti: Ruokavaliolla ON merkitystä.
Elikkä lyhyesti: Ruokavaliolla ON merkitystä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minulla ruokavalio poisti pahan aknen. Ja vieläpä nimenomaan ne ihonalaiset, tulehtuneet aknepahkurat.
Olen kyllä sitä mieltä että kaikki pääsisivät aknestaan eroon _oikeanlaisen_ ruokavalion avulla. (on esimerkiksi harhaluulo, että rasva aiheuttaisi/pahentaisi aknea, kun se itseasiassa vain tekee hyvää akneiholle jne.)
mulla ei vaikuta ruokavalio laisinkaan.
mulla pahin akne puhkesi kun lopetin pillerit niin puolenvuoden päästä siitä.
olen aina syönyt hirveesti karkkia ja kaikkea makeaa=törkeesti sokeria. sen jälkeen kun akne loppui olen edelleen syönyt samalla tavalla päivssäkin ainakin yhden karkkipussin/suklaalevyn ja aina limsoja.
ei vaikuta akneen todellakaan! lähes hiilaritonta ruokavaliota olen kans kokeillut,ei auttanu mulla,tuli vaan huono olo siitä.
Mulla iho on parantunut kanssa selvästi kun olen jättänyt karkit, sokerin, valkoiset jauhot ja pastat pois. Öljyä olen sitten käyttänyt noiden tilalla.